痛风总是反反复复？可能是这些食物导致的！

尿酸是身体嘌呤代谢产物，一般尿酸会通过肾脏排出体外。但是尿酸过高时，就会无法排出，而是堆积在体内，进而引法关节炎症以及疼痛，也是就所说的痛风。其实痛风反复发作与饮食有很大关系，有些食物很容易导致痛风发作。下面健康生活资讯网就来告诉大家有哪些容易导致痛风发作的食物，一起来看看吧。

1、酒类

不管是任何酒，只要含有酒精都会导致痛风反复发作，酒精进入身体会导致嘌呤不断增加让尿酸上升堆积，而且各种酒类中的啤酒会导致身体内的三磷酸腺嘌呤和苷酸分解增加，这种物质会让嘌呤类物质产生而提高尿酸水平，导致痛风反复出现。

2、牛肉

牛肉属于高嘌呤食物，是容易导致痛风发作的食物。它含有的蛋白质比较高，在进入身体后难以消化，而对于痛风患者来讲是一种禁忌食物，大部分人在吃牛肉时会以刷火锅形式进食，也会搭配其他青菜，而同在锅中刷牛肉、刷青菜都会导致过高嘌呤进入身体而引发急性痛风，而且煮牛肉的汤也是高嘌呤物质，都不适合患者食用。

3、海鲜类食物

有调查发现沿海地区人患上痛风的几率会比较高，而这大多数是跟食用海鲜有关系，海鲜中所含的嘌呤是众多食物中最高的，也是导致痛风的食物。痛风患者如果大量摄取让尿酸得不到控制，痛风也就会反复发作，甚至会伤害肾脏。

4、各种动物内脏

很多人喜欢吃各种动物内脏，确实各种动物内脏能帮助补血，但却不知这些食物也属于高嘌呤食物，每100克动物内脏中含有250毫克嘌呤，如猪肝、牛肝、猪肠等，长时间摄取会让尿酸持续上升，肾脏在不断受损的情况下也就会导致痛风发作。

5、高汤类

有很多人喜欢将各种食物烹饪熬煮成汤，如骨头、鸡肉、鱼等，这些汤喝起来虽然美味，但却是痛风患者不能碰的食物，汤中所含的嘌呤物质对控制尿酸极为不利。因为嘌呤易溶于水，在熬煮的过程中食物所含的嘌呤会大量溶解在汤中，饮用后会导致肾脏负担加重，尿酸不断上升。

总的来说，高嘌呤食物都是容易导致痛风发作的食物。痛风发作时，患者不能一味的用药，而是要了解发病原因，对症治疗，尤其是饮食方面一定要特别注意，远离高嘌呤食物，以免痛风反复发作，引发其他疾病。

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