发布时间:2022年02月28日 16:01:17 来源：振东健康网
随着气温上降，皮肤状态也会随着季节交替而发生改变，此时因为身体新陈代谢发生变化，内分泌激素变动而导致皮脂腺分泌出现变化，从而让过多老废角质堆积，引发闭口粉刺痘痘。其实一到季节转换，做好以下几点能让皮肤安然度过。那么，季节交换保护皮肤的方法有哪些呢？
1、不要一次性更换护肤品
虽然季节不同，所使用的护肤品也有所不同，但季节交换保护皮肤的方法要知道不要一次性全部更换护肤品，特别是敏感性皮肤。一次性更换护肤品会导致皮肤过敏风险增加。可以先观察皮肤状态主妇更换护肤品，让皮肤平稳过渡，若在这期间有出现轻微过敏症状及时停用，并且使用舒缓型护肤品来缓解不适。
2、补水补油不能断
很多女性护肤的重点做在补水保湿上，但除了补水，给皮肤补油也很重要，因为有时候油脂分泌少，容易使水油不平衡。使用油性物质可以让皮肤真正锁住水分，避免皮肤屏障受损。因此季节交换保护皮肤的方法就是不仅仅是补水，补油也非常的重要。
3、注意防晒
女性护肤一年四季都需要做好防晒，但因为换季皮肤脆弱，这时候季节交换保护皮肤的方法就要做好防晒，避免皮肤受刺激。此时可以选择帽子伞来代替防晒霜，避免防晒霜对皮肤造成伤害。
4、调整饮食作息
除了女性护肤，还要调整好饮食以及作息，季节交换保护皮肤的方法就要避免高油腻刺激的食物，防止身体上火刺激皮肤。此外要有良好的作息时间，夜间11点到凌晨2点是皮肤削细胞修复的关键时期，在11点前入睡能促进皮肤代谢，让皮肤保持更好状态。
健康在线自测温馨提示，以上便是季节交换保护皮肤的方法，但在女性护肤时若发现皮肤有红肿痒等症状要停用各种护肤品并且及时就医，尤其是敏感性皮肤。这种大部分是皮肤过敏导致及时就医采取措施防止其他皮肤问题，此外在秋冬季要多喝水，水能滋润细胞，也能帮助皮肤补水。
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