发布时间:2022年03月18日 15:46:16 来源：振东健康网
目前医学上对类风湿性关节炎的病因认定仍然不明确，通常认为是自身免疫性疾病，其主要表现是外周关节非特异性炎症。患者关节和关节周围组织受到破坏，使得受损关节出现功能障碍。而春季是类风湿复发高峰期，因此春季一定要做好护理措施。下面健康生活资讯就来说说春季类风湿关节炎的护理措施，一起来看看吧。
1、适当补充营养物质
适当补充维生素、矿物质，补充乳钙、铁铜锌硒等能增强抵抗力和免疫力，预防组织氧化或贫血。同时要注意身体保暖，当感觉到关节疼痛时可以对局部热敷。
2、调整饮食
不管什么时候应注意饮食清淡且易消化，以蒸煮炖的方式来烹调食物，远离生冷寒凉、辛辣以及油腻食物。平时可以多吃能促进胃口的食物如薏仁和大枣等，特别是薏仁可达到祛湿祛风功效。减少脂肪摄入，热量来源以蛋白质和糖类为主。体重超标的人应严格控制饮食摄入，每顿饭只吃7~8分饱即可，把体重控制在正常范围内。
3、合理安排作息和运动
不能长时间卧床，但也不能做剧烈运动，不妨选择卧床或坐着运动。坐着时不妨把左腿打直，小腿和脚向上提30公分以上，坚持5秒钟，然后再换另一条腿。不能盲目推拿按摩或拔罐等，不然会让病情加重。
4、坚持治疗
类风湿性疾病属于慢性病，需长期配合医生治疗，定时服用药物和随诊，在医生指导下做康健治疗。只要有任何不适应立即告诉医生。
总的来说，春天多风且湿气重，类风湿患者应注意身体保暖。建议保持规律生活，遵循高维生素和高蛋白质饮食；平时多参加体育锻炼，能加快全身血液循环，改善关节部位血液供应，也要主动去医院做检查，评估病情且科学规范治疗。还要拒绝滥用药物，因为某些药物也有可能使得类风湿性关节炎恶化或复发。
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