经常忍受癌痛怎么办？中医教你几招自我按摩穴位来缓解癌痛！

中医对疼痛的认识，几千年来都遵循着“不通则痛”的理论。癌痛多由气机失调，瘀血阻滞，痰凝积结，湿邪内阻，毒火结聚，虚衰失调等引起经络不通所致。而穴位按摩正是通过其通经络，调气血的功能发挥止痛作用。下面健康生活资讯网就来说说哪些穴位按摩能够缓解癌痛，一起来学习下吧。

1、足三里

足三里是足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。古今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它对于癌痛特别是肝癌胃癌有比较好的止痛效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

2、内关

内关是手厥阴心包经穴。仰掌，位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间。内关穴主要功能为疏导水湿、宁心安神、理气镇痛。它对与癌症腹水引起的心暴痛、胸部闷痛有较好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按压内关穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使内关穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

3、合谷

合谷是手阳明大肠经穴。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛、手腕及臂部疼痛，口眼歪斜，感冒发热等症。它对于头面、颈、手臂等的癌痛有较好的效果。自我按摩方法：在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，每次每穴按压5-10分钟，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要有一定的强度要出现酸、麻、胀的感觉，这样才能起到作用。

4、三阴交

三阴交是足太阴脾经穴。位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴主治腹痛，肠鸣，腹胀等。所以它对肠胃道、腹部的癌痛有较好的效果。自我按摩方法：每天用大拇指或中指按压三阴交穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使三阴交里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

通过按摩以上穴位能够很好的缓解癌痛，饱经癌痛折磨的患者不妨将这些手法学起来，对于缓解疼痛很有帮助，但需要注意的是，一定要掌握正确的手法，同时建议结合其他镇痛方法，减少患者的疼痛压力。

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