肾病的这4大诱因要注意了，做好预防！

虽然人们的生活条件提高了很多，但是有些疾病的发生几率却并没有因此降低，反而有上升的趋势，比如慢性肾病。肾病早期一般没有太多明显的症状，因此不少人会忽略病情，错过了最佳的治疗时机，所以对于肾病预防大于治疗，要了解肾病的诱因。下面健康生活资讯网就来说说肾病的诱因，一起来看看吧。

1、饮食结构不合理

由于生活水平的提高，许多人都冲在饮食结构不合理的情况，比如经常大鱼大肉，很少吃五谷杂粮等等，这种饮食习惯会破坏身体营养摄入的平衡，比如经常吃肉类食物和细粮，会导致摄入的脂肪含量太多，纤维素等物质太少，从而导致肾脏需要长期超负荷工作，因为血液当中的蛋白质、脂肪以及糖类成分含量越高，肾脏的工作量越大，久而久之则会增加肾病的发生几率。

2、病菌感染

病菌虽然非常微小，甚至用肉眼看不到，但是对身体却有强大的破坏力。比如上呼吸道感染会导致感冒、发烧等症状的出现，如果抵抗力比较强，甚至不用治疗，也可以自愈。但如果病菌侵袭了肾脏，则会对肾脏造成永久性的损伤，增加肾病的发生几率。

3、喝水太少

水是生命的源泉，身体的代谢以及各个器官的正常孕检都需要水的参与，肾脏也不例外，如果平时喝水太少，则会导致肾阴不足，也会影响肾脏的代谢功能，久而久之则会导致肾脏健康受到不良的影响，甚至会导致肾病的发生。

4、滥用药物

无论是中药还是西药，或多或少都有一些毒副作用，而且几乎所有的药物都要经过肝脏进行解毒，通过肾脏进行排泄，如果长期摄入毒素比较大的药物，则会对肾脏造成损伤。有些常用药甚至会直接导致肾脏受到损伤，比如非类固醇类镇静药以及抗生素类药物，因此平时不能滥用药物。

以上就是肾病的诱因了，想要预防肾病，建议平时要积极锻炼身体，增强身体的抵抗能力。在饮食方面也要尽量清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果。若是需要使用药物就得提前咨询医生。只有做好预防措施，才能更好地预防肾病。

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