得了肾病怎么吃？要常吃这6种养肾食物！

根据相关医学调查以及大数据显示，现在的肾病患者在日渐增加，而且也逐渐年轻化，肾病对于人体健康的危害不亚于癌症。想要治疗肾病，除了要积极配合医生的治疗以外，在日常饮食中也要做好防护，不要吃伤肾的食物，多吃利于肾脏健康的食物。下面健康在线自测就推荐几种养肾食物，肾病患者可以常吃对身体很有益处。

1、冬瓜

冬瓜是日常生活中很常见的蔬菜，而且冬瓜有大量的水分，帮助人体补充水分的同时又能刺激肾脏生成尿液，会加速肾脏排出身体内的毒素。而且多吃冬瓜对于缓解肾病患者的水肿情况也有很大的效果，能够很好地养肾护肾。

2、燕麦

燕麦是很有营养的粗粮，大部分人都会选择在早餐食用。燕麦中有大量的矿物质、维生素和膳食纤维。这些维生素在进入人体后会帮身体补充所需的营养，还能够增加饱腹感，可以很好的帮助肾病患者控制饮食的摄入，避免患者摄入过多而导致肾脏的负担加重。

3、卷心菜

卷心菜中含有大量的维生素，可以帮助人体补充需要的营养。并且卷心菜还含有不溶性纤维。对于帮助肾病患者保持消化系统健康有很大的功效。同时卷心菜中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。

4、牛奶

肾病患者如果发生肾衰竭，是因为血液中的磷元素上升而导致钙物质下降所引起的，也就是人们常说的骨质疏松。牛奶中含有大量的钙物质可以很好的帮助肾病患者补充身体所需的钙质，而且牛奶中含有氨基酸，可以帮身体补充优质蛋白，能够很好的减轻肾脏的负担，养肾护肾。

5、香菇

香菇中含有特殊的氨基酸，对于补气养血都有非常好的功效。而且香菇对于降低急性或慢性肾炎患者的尿蛋白都有很好的疗效，对于肾脏疾病有辅助的治疗效果。

6、桃仁

多吃桃仁对可以保护肾脏。将桃仁与梗米煮成粥，每天服用。能有效的帮助患者祛痰止痛，而且还有舒筋活络的效果，特别适合高血压人群食用。多吃桃仁，还可以促进肾脏功能的恢复，对于减轻肾脏压力也有很大的帮助。

以上这几种都是在日常生活中很常见的食物，也是非常适合肾病患者的养肾食物。另外，肾病在饮食上注意避免高糖和高脂肪类的食物，饮食尽量保证清淡，而且要多喝水，多注重日常保养，做好养肾护肾的措施，这样才能保护肾脏的健康。

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