脑出血的饮食禁忌有哪些？这几个饮食事项要注意

脑出血是常见的急性脑血管疾病，中老年患者居多，但也逐渐年轻化，其死亡率和致残率都较高。脑出血的发生与不良饮食习惯有很大关系，有些食物或者饮食习惯会加重脑甚至危及生命。那么脑出血的饮食禁忌有哪些呢？接下来振东健康网总结了脑出血的饮食禁忌，一起来看看吧。

1、生冷食物

寒性食物摄入过多会刺激肠胃，引起胃肠血管的收缩，出现高血压，增加了血管的负担，从而容易导致脑出血，所以脑出血患者不建议吃寒性食物。

2、动物脂肪

含有动物脂肪的食物有很多，比如常见的蛋黄、动物内脏、猪油等，这些都是高脂肪高胆固醇的食物，饱和脂肪酸含量较大，会引起血液中胆固醇含量的升高，加速动脉硬化，容易诱发血管疾病。此外，吃太多高脂肪食物会导致肥胖，也会大大增加脑出血的风险。因此脑出血患者也要少吃或者不吃，以免产生不良影响。

3、高盐食物

脑出血患者也不宜吃太咸，因为i盐摄入过多会导致水钠潴留，从而导致血压升高。一旦血压升高，就会诱发脑出血，建议每天的盐摄入量应控制在3克以内，还需要注意其他含盐高的食物。

4、高糖食物

糖分过多的食物很可能会导致脑出血的复发。如果吃了太多含糖量高的食物，就会引发糖尿病，而糖尿病又容易带来很多并发症，尤其是会引发血管疾病，导致高血压、高血脂，容易出现脑出血。

以上就是脑出血的饮食禁忌了，希望患者们一定要注意，建议采取低盐低脂的饮食原则。此外，脑出血患者也要注意保暖，严格按照医生的知道进行服药，要根据自身的情况选择合适的运动，促进血液循环。同时，患者还要保持良好的心态，避免情绪波动较大，以免引起血压升高，诱发血管破裂。只有做好防护工作才能降低脑出血的复发风险，避免危及健康和生命。

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