男性脸上出油的原因有哪些？

很多男性在步入中年之后被人称为“油腻大叔”，30岁之后男士的脸上确实更容易出油，出现这样情况的原因与其生活习惯，饮食习惯等等都有一定的关系，那么男性脸上出油的原因具体有哪些呢？振东健康小编为你解答。

1、汗腺发达

对比女性，男性雄性激素旺盛，在此影响下，男性的汗腺更加发达，很容易产生以及分泌油脂，导致男性脸上出油比较严重，且不注意日常的皮肤护理，导致出现油腻大叔。

2、体内湿气过重

从中医的角度讲，体内阴阳平衡时，人的状态是最好的，如果体内存在大量的湿气，就会影响到内分泌系统，出现内分泌紊乱的情况。体内的水气无法通过正常的途径排泄出去的话就会表现在脸上，造成脸部皮肤水油不平衡，出现满脸油光，即使洗脸也不能改善其状况。此时就需要从内里调节，祛除湿气，才能缓解脸上出油的情况。

3、内分泌失调

当我们前往医院咨询皮肤问题，听到医生说得最多的就是内分泌失调，很多朋友会奇怪为什么会内分泌失调，其实这与我们的日常生活息息相关。男性朋友作为家里的顶梁柱，承担着养家糊口的重任，在工作方面顶着工作的压力，长时间处于高压的环，且经常熬夜加班，很容易影响到身体健康，正常的激素分泌失常，皮肤失去营养供给，刺激皮脂腺分泌油脂，就会出现满脸油光的现象。

4、不健康的生活方式

男性朋友面对着众多的压力，就要出现各种各样的释放压力的方法，其中很多男性朋友会选择抽烟喝酒这样的方式。但是饮酒、抽烟等不健康的生活方式会损伤身体健康，导致体内的毒素堆积，表现在皮肤上就是爱出油。加上很多男性朋友喜欢晚上吃夜宵，喜欢吃辛辣的食物，这些都会导致皮肤分泌油脂，变得油光满面。

5、不注重护肤

男士不如女士这样注重自己的外表，很多男性朋友只有一支洗面奶，甚至有时候洗面奶也没有，面部皮肤的清洁不够，也没有保湿补水，容易造成毛孔堵塞，影响皮脂腺，导致分泌油脂过多。

男性朋友脸上出油的原因大多皆因不健康的生活方式，所以想要改善这种情况的话，就要注意脸部的清洁，保持良好的生活作息，坚持运动锻炼，排出体内的湿气与毒素。运动是最健康的护肤品，可以有效改善油脂分泌过多的情况。想要清爽皮肤就赶快锻炼起来吧！

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