运动还有利于尿毒症？这些好处你不能不知道

生命在于运动，对于尿毒症患者来说，运动更是日常护理的重要举措，不仅能够促进人体的新陈代谢，排出体内的毒素，还能够减轻肾脏负担。但是在选择运动方式方面，一定要根据患者自己的年龄、身体素质等具体情况来选择。今天振东健康小编带大家了解尿毒症患者运动的好处以及注意事项。

一、尿毒症患者运动的好处

1、提高免疫力：众所周知，运动可以提高身体的免疫力，通过运动，患者的运动量提高，不断地与外界环境接触的过程中，身体的免疫力就会逐渐提高。

2、增加食欲：尿毒症患者因为病情和血液透析的原因，会经常出现不想吃东西的情况。而运动可以增强患者的食欲，提高血液中总氨基酸水平，改善患者体内的营养状态。

3、增强心肺功能：对于尿毒症患者来说，运动可以增强心肺功能，提高心肺的吸氧能力，还能够提高外周组织利用氧的能力，这些情况有利于血红蛋白的结合。同时运动能够促进人体钙的吸收。

4、排出潮气量增加：尿毒症患者在运动时，皮肤表面血管会随着体内热能的消耗扩张，血流速度也会增加，可以促进体表水分消散，呼气排出的潮气量也随之增加。

二、尿毒症患者运动注意事项

1、透析结束后不能马上运动：尿毒症患者常与透析相伴，在透析之后，身体比较疲惫虚弱，体内的血液循环不足，此时运动会使身体感到不适。所以患者在透析之后应卧床2-3小时后才能运动，避免意外发生。

2、有异常情况不能运动：尿毒症患者随病情的发展会面对高血压的威胁，出现高血压的患者，不宜进行运动，以免晕倒，还有严重心肺功能不全和体位性低血压的尿毒症患者也不可以进行运动。

3、密切监测血钾的波动：血钾的情况会关系到心脏，而运动会导致血钾出现波动，尤其是肌肉组织较多的人，血钾值会上升。而血钾波动过多可能会对心脏产生不良影响，对患者的病情不利，所以患者在运动时要密切监测血钾的波动。

尿毒症是比较严重的疾病，所以我们更要调整好心态，合理饮食，坚持运动，做好日常的护理，控制好病情，减少复发和加重。

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