引起肾癌的原因以及预防措施

由于生活节奏的加快，很多人的身体都处于亚健康的状态，各种癌症也悄悄地找上门来，就如肾癌。肾癌对于人体健康的影响是非常大的，所以我们必须要了解引起肾癌的原因，做好肾癌的预防措施。

一、引起肾癌的原因

1、吸烟：经过众多的研究表明，抽烟是导致肾癌的一个重要原因，抽烟的人群出现肾癌的指数远高于未抽烟的人群，抽烟史达到30年以上的吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性上升。

2、化工因素：许多特殊职业，例如长期从事金属铺、报业印刷、焦炭、干洗业和石油化工产品的工作者，他们长时间接触金属或者有毒物质，出现肾癌及其他癌症的发病和死亡几率会高出许多。

3、遗传：肾癌具有一定的家族遗传性，有一些家族在进行染色体检查时发现，肾癌高发生率的人中第三对染色体上有缺陷。多数家族性肾癌发病年龄比较早，趋于多病灶和双侧性。

二、肾癌的预防措施

1、少吸烟，避放射：众所周知，吸烟有害健康，吸烟是伤害大家身体健康的大敌，所以预防肾癌的有效措施头一项是要将烟戒掉。在生活中，要避免受到放射线侵害，慎用激素。加强对铅化合物接触的保护，尽量减少接触的次数。大家应该尽量避免接触化学性致癌物质。

2、多运动：生命在于运动，适当的进行体育锻炼，能够增强免疫力，有助于大家的身体健康，同时还可以加强大家的抗病能力，对人的健康有很大的好处。

3、注意卫生：现在疫情期间，卫生情况要十分注意，同时在生活上也要养成良好的卫生习惯，并且坚持做下去。

4、饮食健康：饮食上避免食用霉变腐烂腌制食品，尽可能的食用清淡饮食，适当的增添一些高蛋白质的食物，如食鱼、鸡蛋、动物瘦肉。

5、保持良好心态：在对抗疾病方面，心态是十分重要的，在平时也要要保持乐观的人生观，情绪上不要大悲、大喜，提高生活质量。

肾癌虽不是一个小病，但是只要预防有术，就能够免受肾癌的痛苦折磨。以上的预防措施就是振东健康小编整理的一些日常，其实只要拥有良好的饮食习惯与生活习惯，加强运动，很多疾病自然会离我们远远的。

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