导致脂溢性皮炎的诱因有哪些？

振东健康小编在前两年深受脂溢性皮炎的困扰，这种皮炎多发于头皮、面部、胸背、会阴部等部位，而小编发生的部位在头皮，患病的表现就是会掉落很大块的头皮，有的甚至有指甲盖大小。如果此类皮炎发生在其它部位会表现出红斑性皮疹，在皮疹表面还附着有鳞片屑或痂，并伴有不同程度的瘙痒。患上脂溢性皮炎后，患者会出现较为明显的皮肤不适感。那么导致脂溢性皮炎的诱因有哪些？振东健康小编告诉你。

1、滥用护肤品

皮肤是很脆弱的，人体皮肤的酸碱值处于5左右，如果滥用护肤品的话，很容易导致脂溢性皮炎。这是滥用护肤品会导致面部水油代谢会打破平衡状态，影响皮肤的抑菌能力以及皮脂腺分泌，也就容易出现脂溢性皮炎。所以我们在平时使用护肤品时要选择适合自己肤质的产品，注意自己使用的量，过量使用也会加重皮肤负担。

2、不做防护

很多男性朋友对于护肤有着错误的见解，觉得最好的护肤就是水，护肤其实是在伤肤，实则不然。如果只有水的话，不能满足日常脸部肌肤的营养需求，适当的使用护肤品可以为皮肤建立保护屏障，减少粉尘及脏物对皮肤的刺激。如果不及时清理脸上的垃圾与脏东西，就会堵塞毛孔，引起脂溢性皮炎的发生。

3、过度清洁

我们的皮肤很娇弱，不做防护会损伤皮肤，同样过度清洁也会伤及皮肤。现在许多女性越来越重视化妆，但是对于卸妆却没有那么重视，如果清洁不到位会导致化妆品残留堵塞毛孔，所以很多人会选择清洁能力很强的清洁产品。其实清洁皮肤需要温和的产品，过度清洁的话会使得皮肤过于敏感脆弱、水油失衡，导致脂溢性皮炎。

4、不良饮食

我们的皮肤状态与日常的饮食有着密切的关系，如果饮食不当也有可能导致脂溢性皮炎。所以平时我们要注意避免吃太多辛辣刺激、甜度高、脂肪含量高的食物，这些食物可能会使我们的机体新陈代谢失衡，诱发脂溢性皮炎。

想要远离脂溢性皮炎，就要远离以上的这些诱因。如果已经出现脂溢性皮炎的症状，就要看自己的症状严重与否，不严重的话可以通过饮食调理，规律作息改善症状。如果病情较为严重就要前往医院治疗了。

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