出现痤疮怎么办？

青春期是我们花开的时节，最美好最漂亮的词汇都是形容这个年纪。虽然人们常说心灵美，但是我们的仪容外貌也很重要，努力做到内外兼修才是我们的目标。但是对于肌肤的护理总是坎坷，半路总会出现个小小疾病阻挠我们的进程，例如很多青春期的小伙伴出现痤疮。那么出现痤疮应该怎么办呢？今天振东健康小编就带大家了解痤疮的护理方法。

1、选择合适的治疗方法

目前随着医疗技术的进步，治疗痤疮的方法也变得多种多样，但是在众多的治疗方法中，我们要选择适合自己的治疗方法，根据自己的病情严重程度，选择合适的方法。一般情况下，病情轻微，可以选择外用药膏和中药外敷的方式进行治疗；如果痤疮比较严重，则需要外用与内服兼治，涂抹药物的同时服用口服药物，必要时可选择光疗。

2、正确的洁面

在痤疮治疗过程中还需要进行正确的洁面，如果在患病期间脸上不能保持卫生，粉尘以及细菌等物质则会进入毛囊当中，痤疮会变得更加严重。因此我们要注意洁面，保持脸部干净卫生。建议选择刺激性比较小的洗面产品，比如水杨酸洗面奶。

3、注意防晒

皮肤，尤其是脸部皮肤是很脆弱的，而阳光当中的紫外线会对皮肤造成刺激，加重痤疮病情，甚至还有可能会引发其他的皮肤问题。因此我们要注意防晒，化学防晒与物理防晒同时进行，涂抹防晒霜加遮阳伞或者遮阳帽，保护娇嫩的肌肤。

4、降低化妆的频率

很多朋友，尤其是女性朋友有化妆的需求，但是化妆品当中都含有一定量的化学成分，会对皮肤造成刺激，加重痤疮的病情。因此痤疮患者尽量不要化妆，如果特殊场合必须要化妆，则要化淡妆，晚上卸妆要彻底，避免化妆品残留。

5、清淡饮食

对于痤疮患者的饮食也要注意，尽量减少刺激性的食物的摄入，比如虾肉以及辣椒等，避免诱发上火或者过敏，加重病情。建议患者饮食尽量清淡，炒菜时食用油也不要放太多，以免留下痘印。

日常痤疮护理除了以上这些方法，还要注意睡眠，尽量不要熬夜或者晚睡，因为内分泌紊乱也会导致病情变得更加严重。如果痤疮严重，我们还是要前往正规的医院治疗，选择正确合适的护理方法。

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