肝病的“祸根”揪出来了！这样做可以预防肝病！

在连续性加班两个月以后，患者李先生终于和自己同事们拿下了一笔订单，高兴之余他们前往饭店开了两箱酒水庆祝。在一群人玩的尽兴的时候，李先生本人却突然猛地捂住嘴，大量鲜血从口腔中喷出，伴随着肚子上的剧烈疼痛陷入昏迷，经医疗检查确认为肝硬化晚期。那么造成肝病症状的产生原因有哪些？我们又应该怎么进行预防？快来和振东健康网一起了解下！

一、造成肝病症状的产生原因

1、喝酒伤肝：相比屏幕前的各位在生活中，都见到过因为日常应酬或者不良习惯而产生的酒精肝患者，其肝病症状情况较为严重者甚至有产生酒精性肝硬化表现，逐步发展过后也有癌变的可能性。想要避免肝病症状的产生，又或者是想要养肝治疗，就应该先做到滴酒不沾。

2、脂肪伤肝：人体肝脏器官是人体糖、蛋白和脂肪代谢的中心，这些物质会肝脏功能的运转下化为人体所需的营养物质。但是如果我们日常饮食中摄入过多的脂肪，超过了肝脏器官功能运行的上限，这也就导致过多脂肪堆积在肝细胞中，出现一种常见肝病——脂肪肝。我们需要注意的一点是，轻度的脂肪肝是可以通过日常饮食的调节，实现肝病症状逆转的。因此预防肝病症状的产生，也可以从脂肪摄入量减少入手。

3、乱吃药伤肝：肝脏除了能够帮助转化营养物质以外，还作为了身体的解毒器官参与日常药物的代谢，分解有毒性物质。而一部分药物中的副作用、不良反应等问题，都有可能对肝脏带来损伤性。尤其是抗生素药物的服用一定要遵循医嘱，预防肝病症状的产生。

二、预防肝病症状出现的措施

1、打乙肝疫苗，定期体检：我国是世界上最多的乙肝患者国家，乙肝病人同样有着疾病恶化为肝癌的几率。此外由于肝脏器官上没有痛觉神经，想要避免肝癌疾病的出现，定期肝脏检查是必要的。尤其是40岁以上的中年人，建议6个月检查一次肝脏情况，并且附加血清甲胎蛋白（AFP）检查。

2、多吃绿色蔬菜、优质蛋白：营养物质的摄入与肝脏器官健康的维持有着较大的关系。清新的绿色蔬菜中有着丰富的植物纤维和维生素，每天食用够一斤蔬菜，足以补充肝脏中所需要的营养。优质蛋白的补充对于肝脏器官的自我修复有利，常见预防肝病症状的食物有鱼虾蟹、蛋奶等。

3、避免熬夜：我们经常听到的熬夜伤肝言论，当前临床上依旧没有证据进行证明。但是日常生活中睡眠不规律、睡眠时间不充足，都会对人体的肝脏状态有较高的影响，所以少熬夜还是有一定作用的。

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