预防急性脊髓炎，有哪些建议？

急性脊髓炎是一种罕见但危险的神经系统疾病，其病症在严重的情况下，很可能会导致影响较大的身体痛苦和残疾现象。同时更为幸运的是采取一些关键的措施，是可以达到降低、预防患急性脊髓炎症状的风险性作用。今天振东健康网为大家带来的内容，就是有关于预防急性脊髓炎症状的建议内容，一起学习下吧！

1、接种疫苗

急性脊髓炎症状产生的主要病因之一，就是患者们的身体遭受了病毒感染的现象。当前临床医学中对于这种病毒感染，所造成的急性脊髓炎症状，一般会采取接种相关疫苗，作为是预防急性脊髓炎症状的措施，比如脊髓灰质炎疫苗的接种，就可以有效预防急性脊髓炎症状的产生风险。

2、保持良好的卫生习惯

良好的卫生习惯，对于减少人体感染的风险性上有着较为好的促进作用，像是规律性的日常身体清洁，又或者是经常清洁洗手，特别是在接触食物前以及触及外部环境之后，是防止病毒传播的重要步骤，在预防急性脊髓炎症状方面，有这从根源直接阻断的作用。

3、避免与感染者密切接触

如果您知道自己的身边，有人患有感染性疾病的情况，尤其是对于存在脊髓灰质炎病症的患者，生活中要尽量避免与其密切接触，以减少病毒传播的风险性，预防自身急性脊髓炎症状的发作。

4、保持免疫系统的健康

均衡的饮食，足够的睡眠和适度的体育锻炼等生活习惯，都可以进一步地去帮助我们自身来增强免疫系统的健康，日常饮食搭配中，保证充足的维生素和矿物质的供应，对于我们提高身体的免疫能力至关重要，而自我机体免疫力的提升对预防急性脊髓炎症状方面，也会有更强的作用。

5、定期体检

定期的健康检查，能够更为有助于患者尽早地发现，任何身体上潜在感染或健康问题，除了定期检查以外，存在其他疾病或者是慢性病症的患者群体，还应该尽可能地与医生建立定期的沟通，体检习惯的养成在预防急性脊髓炎症状方面，非常重要。

6、避免食用生或未煮熟的食物

某些食物的使用，有造成人类感染其中所存在病毒的几率，因此我们日常饮食不管是制作还是购买，都要首先确保食物已经经过了充分烹饪，还要注意尽量去避免食用生或未煮熟的肉类和鱼类，微生物和细菌的感染也会成为，导致急性脊髓炎症状的原因之一。

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