怀孕一个月应注意什么 孕早期有哪些注意事项

怀孕是女性一生中很关键又恨重要的时刻，孕初期胎儿尚未着床稳定，很容易会因为这样那样一系列的危险因素而导致流产，因此对于准妈妈来说，越是孕早期就越应该小心谨慎，这样才能够更好地保护自己和腹中的胎儿。那怀孕一个月应注意什么？孕早期有哪些注意事项？下面振东小编和您一起来详细了解一下！

1、饮食因素要小心

说到怀孕一个月应注意什么这个问题，在饮食方面准妈妈一定要小心注意，首先不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物；另外补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2、夫妻生活要暂停

怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

3、避免接近辐射源

怀孕一个月应注意什么？现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大，因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。

4、注意某些营养素的摄入

在孕早期准妈妈要适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片，怀孕前几个月要注意补充叶酸，有些贫血的妈妈还要多补充铁元素，吃一些多糖铁胶囊。

5、日常生活要小心

孕妈妈在怀孕一个月后，不要再用任何化妆品，不要烫发，避免去车辆混杂处散步，汽车尾气毒性很大，对胎儿成长不利。

以上就是关于怀孕一个月应注意什么的相关内容介绍，其实怀孕一个月应注意的事情有很多，每一个准妈妈都应该小心注意，这样才能够更好地保护自己的胎儿健康平稳地来到美好的人间。

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