发布时间:2020年07月20日 16:04:56 来源：振东健康网
由于工作本身的性质，很多职场女性朋友不得不长时间的坐在办公桌电脑前，有的甚至一坐一整天，其实这种长时间的久坐是极不利于健康的，会对女性的身体健康造成很多的危害。那么具体是哪些伤害呢？接下来小编就带你一起看看。
NO.1大脑功能受损
当新鲜的血液和氧气流经大脑的时候，才会触发大脑的情绪，让它正常运转。可是，长时间坐姿，大脑可就要出问题了。坐着时，血液在身体的流通就变得缓慢。如果大脑无法得到血液和营养的补给，你的反应也会跟着缓慢。长此以往，大脑功能就会受损。
NO.2糖尿病
不爱吃糖也能得糖尿病！久坐导致细胞闲置，胰脏反应不过来，还在勤劳的工作，身体就容易摄入过多的葡萄糖，导致大脑功能受损。
NO.3骨质疏松
久坐而缺乏运动，会让身体不堪重负，除了免疫力下降、肌肉无力以外，连看似是钢铁战士的骨骼也深受其害，髋关节及下半身骨头渐渐的就会变薄，变得脆弱最后导致骨质疏松。
NO.4高血压
坐着跟心脏有关系？是的你没看错，如果你每天坐姿超过两个小时，并且长时间如此的话，血液流通就会变慢，肌肉自我燃烧的能力就会下降。脂肪酸一多，就会阻塞心脏，高血压就找上门来了！
NO.5消化不良
天天都坐着，中医上说气血运行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，就是我们所说的消化不良。还会引起便秘、、痤疮等问题，体重居高不下，但营养吸收却受到影响。
NO.6子宫内膜癌
久坐就直接的后果就是体重的直线上升，当脂肪含量增加时，子宫内膜癌也可能悄悄降临了。子宫内膜癌容易早发的一个主要原因就是肥胖，很多女性的肥胖是由于长期久坐、不注意运动而引起的。
NO.7下肢功能失调
坐姿让你的腰部以上挺直，臀部一直在座椅上支撑整个身体，而腿部则始终处在紧张状态。整天坐着不动，血液流通就变得缓慢，血流淤积在腿部，下肢的功能也会失调的。
振东健康网小编温馨总结：以上7个方面就是女性长期久坐会给身体带来的伤害，所以要想拥有健康的体魄，无论工作有多么繁忙，也要努力挤出一点时间来活动一下筋骨，哪怕只是起来去趟洗手间，或者泡杯茶也可以，对身体也是有好处的。
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