男人喝果汁也能减肥？

许多男性都想减肥，但是不知道该如何减肥，如果去健身房锻炼，也会占用很多时间，那么，有没有更好的减肥方式了？今天，小编给大家普及一下，喝果汁也能减肥，喝果汁对身体也有很多帮助，希望男性朋友在减肥的同时身体也越来越棒。

1、净血蔬果汁

准备材料：胡萝卜、大芹菜、番茄、柠檬。

具体做法：把以上四种材料用水清洗干净，去皮取出果肉放入榨汁机中榨汁，即可饮用。这款果汁净富含多种维生素，而且低热量，不仅有助于消化，还可以净化血液，进而改变酸性体质，防止肥胖。

2、番茄苹果汁

准备材料：番茄250g、苹果150g、柠檬汁、乳酸饮料。

具体做法：把苹果去皮去核，同番茄一同切成小块状，然后放入水果机中榨汁，榨好后倒入杯中，并在其中添上柠檬汁和乳酸饮料搅匀即可饮用。这款饮品富含各种维生素和矿物质，对于肌肤的美丽光泽，与保持身材有很大的助益。

3、芦荟蜂蜜汁

准备材料：芦荟250g、蜂蜜、柠檬汁。

具体做法：把芦荟洗净去皮，取出果肉放入榨汁机中，把榨好的芦荟汁倒入杯中，并在其中加上蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。解毒、化瘀及治疗便秘等功效，此外它还具有极高的美容价值。常喝芦荟蜂蜜水不仅能减肥，还能护肤哦。

4、苹果淮山汁

准备材料：苹果、新鲜淮山四两、蜜糖。

具体做法：准备好半个苹果去皮去籽放入榨汁机中，把淮山去皮洗净也放进去，一同榨汁，榨好后加入适量蜂蜜，然后搅拌打匀成汁即可。可以加速代谢，减少体内脂肪，健脾益胃、助消化、降低血糖。

减肥的果汁有苹果汁，番茄苹果汁也是可以的!都可以减少体内的脂肪，降低血糖的!都是养生的饮品!男人女人放心食用!也是不错的减肥的果汁!

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