备孕吃什么容易生男孩

谈起备孕，相信备孕夫妻都不陌生，备孕期间夫妻双方的饮食也是非常重要的，而在备孕期间吃什么容易生男孩却不是所有的人都知道的，那么下面小编带您一起了解备孕期间吃什么容易生男孩呢？

孕期间吃什么容易生男孩

1、女方多吃一些碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如苏打饼干、不含奶油的点心、咸一点的食物等，要从准备怀孕的前一个月开始。

2、吃番茄红素，每天6~8毫克，帮助改善精囊，提高精子活力、存活率，消灭一些畸形的精子。

3、富含叶酸的食物，包括绿叶蔬菜，例如西兰花和油菜等。不过其他食物，比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。

4、含锌食物，锌元素主要存在于海产品和动物内脏中，孕前男人每天应该摄入12～15毫克锌，从精牛肉、瘦肉、黑米、鸡腿或者鸡翅中都可以得到。

5、维生素C，孕前男人每天至少应摄取60毫克维生素C，如果你抽烟，则至少需要100毫克，因为抽烟会降低你对维生素C的吸收。

女性多吃的碱性食物

女性备孕吃这些容易生男孩：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

男性多吃的酸性食物

男性备孕吃这些容易生男孩：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

如果家长对自家宝宝性别有非常强烈的希望，其实是存在着一些科学的方法来提高生男孩或者是生女孩的概率。这些方法虽然是有科学依据的但是只能提高宝宝固定性格的概率，但是一定不能准确的确定宝宝性别。

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