孕妇消化不良怎么办

怀孕之后一般都是比较有食欲的，每天吃东西也很多，从来不考虑肠胃问题，时间长了之后就容易出现积食，孕妇也会消化不良的。孕妇消化不良怎么办呢？当然是要通过饮食的调理和药物的治疗，才能让孕妇摆脱消化不良的毛病。

孕妇消化不良怎么办

1、一般孕吐症状较轻者，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。为了缓解孕吐症状，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

2、在饮食调治方面，因人而异，一般以易于消化的食品为主。如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等，也可适当吃些鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等蛋白质食物。特别是鲤鱼对孕吐效果尤为奇特。

孕妇消化不良的原因

孕期激素分泌的变化和激素水平的变化还是起到了重要作用，有一些比如早孕的病人，她的妊娠反应非常重，主要是因为体内大剂量的因妊娠所分泌的激素导致胃酸分泌增加，胃蠕动减慢。

但胃酸分泌增加，胃动力下降，再加上早孕反应很重，会大量的呕吐，呕吐的时间比较长，或者程度比较重，可能会造成胃粘膜的一些损伤，再加上胃酸很多，本身刺激胃会产生胃痛。消化不良主要是跟胃酸分泌增加有关系，胃酸分泌增加肠蠕动减慢、消化酶的分泌减少，所以会有消化不良的症状。所以我们主张孕妇最好是少量多餐，每次吃的不宜过多，但是可以分多次吃。

孕妇消化不良的护理方法

孕妇在我国属于弱势群体，因为腹中怀有宝宝，所以身体相对来说就显得虚弱，那么平时就该得到非常细致的护理，不过大家知道孕妇消化不良的护理方法有哪些吗？下面妈妈网百科就来告诉大家答案！

1、孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主。

2、避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等。

3、少吃多餐，每次进餐不必强求吃多，想吃的时候就吃。

4、投其所好变换食物口味及烹调方法，多做调剂。

5、多进食蔬菜水果，既可开胃，又赤手空拳预防便秘；大便不通，胃肠道不畅，会影响胃口。

6、三餐吃少了，可准备些牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等以备随时开吃。

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