月经不调怎样怀孕

月经有一个可爱的昵称为“大姨妈”，每个月不一定准时但绝对会来的“大姨妈”，尤其还有伴随剧烈疼痛的“大姨妈”，令所有女性朋友头疼！但是备孕女性面对“大姨妈”不能准时来的时候会很担心，害怕影响自己的身体健康，影响自己受孕。那么当女性朋友月经不调时该怎么怀孕呢？又是由哪些原因引起的？对女性有哪些危害？下面振东健康小编就为您解答！

一、月经不调怎样怀孕

月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，最通常的临床表现为痛经、闭经、月经过多或者过少、月经来潮时间过长、月经间隔时间过长或者过短等。

很多女性都知道，月经不调如果长期下来都没有好转，最严重的后果就是可能导致女性不孕不育，如果出现月经不调的症状，一定要及时求医，早日恢复月经正常，以免对将来的受孕造成不利的影响。

除了求医问药之外，在日常生活中，月经不调的女性也得注重调理。首先，要调整好饮食习惯，保证饮食均衡，最好以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。其次，要保证心情愉快，调整好情绪，注意缓解压力，克服紧张、焦虑等不良情绪。再次，要注重运动，做到劳逸结合，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。最后，有固定性伴侣的女性，可以保持适当的性生活，注重性生活和谐，以调节内分泌，改善月经不调。

二、月经不调的原因

1、寒冷刺激引起月经不调：很多女性们冬天那么冷的天气，为了漂亮，穿得很少，甚至下半身只着一条短裙，就连经期也照常这么穿，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意防寒避湿。

2、不良饮食习惯造成月经不调：夏天一来，天气很热，很多女生都喜欢喝冷饮或者生冷食物，图一时凉快，经期也不忌口，照吃不误。生冷刺激性的食物长期下来，也会造成内分泌失调，从而引起月经失调。

3、情绪异常引起月经失调：长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

三、月经失调的危害

1、影响女性容颜：月经不调，除了会影响女性朋友的心情之外，还会影响女性的外貌，比如说，可能容易出现色斑、暗疮等相关的脸部问题。许多女性以为用化妆品就可以解决，那就大错特错，因为这些色斑、暗疮是机体病变的反映，如果不及早求诊，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

2、引发妇科炎症：月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。

3、引发女性头痛：月经不调会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。

孕前身体调理确实很重要，不过月经不调也与心情等因素有关，各位想怀孕的女性朋友们不要太心急，要有耐心地调理好身体，祝大家都能顺畅搞定“大姨妈”，早日好孕。

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