怀孕之后究竟能不能长时间玩手机？

孕妇是一个比较特殊的群体，在孕期孕妇的身体是比较脆弱的。大家都知道孕妇要尽量必要接触辐射，要不然不光会对自己的身体造成损伤还会对腹中的二胎造成影响，手机是有辐射的这是大家都知道的事实。那么孕妇可以玩手机吗？

什么是辐射

辐射：简单来说就是能量的传递，一般有两种：电离辐射和非电离辐射。电离辐射，辐射能量高，经常接触会对身体造成损伤，导致细胞癌变，孕期会导致胎儿死亡或者畸形，常见的核辐射、CT检查都是电离辐射。而非电离辐射，能量较低，不会对人体造成损伤，生活中的微波炉、无线电波等就是常见的非电离辐射。

那么我们使用的手机属于哪一种辐射？对人体产生伤害吗？

我们都知道手机是通过无线电波工作，所以说这属于非电离辐射，对人体损伤也没有想象的那么大，所以说妈妈们也不用太过于担心，手机辐射不会对胎儿有危害的。另外，手机在进入市场前，都是经过合格检验的，都是符合国家辐射标准规定的。所以说孕妇是可以玩手机的，玩手机并不会对身体和肚子里的宝宝造成很大的影响。

孕妈玩手机的注意事项

1、不能长时间玩手机

很多孕妇在怀孕以后，就不再工作了，在家安心养胎，所以说空闲时间比较多，在家里特别无聊，所以有的妈妈会拿着手机玩一整天。那么这种做法是非常不提倡的，因为长时间玩手机，不仅影响视力，身体变得疲劳，容易影响胚胎发育。因此，孕妇玩手机时需要注意把控好时间，在家无聊的时候可以做一些简单的运动，听听音乐来解闷，

2、手机不要边充边玩

怀孕期间妈妈玩手机不要在手机充电的时候玩，因为手机充电电子辐射会增大，如果在这个时候玩手机，辐射会影响孕妇以及腹中胎儿的健康。所以手机没电的时候孕妇就别玩了，反正玩的时间也挺久了，让手机充会电，自己也休息休息，睡一会，补充一下体能。

3、不看过于刺激恐怖的内容

怀孕期间妈妈应该保持轻松愉悦的心态，所以说孕妇在玩手机的时候也要注意浏览的内容，最好是看一些比较轻松治愈的内容，不要看过于刺激恐怖的内容，不然的话孕妇会感到恐惧不安，情绪也会出现比较大的波动，这种波动会影响胎儿在妈妈肚子里的发育。

最后振东育儿小编总结一下，妈妈在怀孕期间，由于身体特殊，所以一定要多休息，保持心情愉悦，手机可以玩，但是要有节制，否则的话还是会影响到胎儿的生长发育。

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