你知道经常气短喘不上气的原因吗？

相信大多数人都知道喘不上气的感觉，很多人都会在剧烈运动之后，就会有喘不上气的情况，这是因为身体各方面的机能都被激发，属于正常的生理现象，稍作休息即可恢复。但是也有的是身体的某些疾病，导致出现喘不上气，如果是很容易就喘不上气、呼吸不畅，那就要警惕了。今天这里振东健康就来说说导致气短喘不上气的原因有哪些，一起来看看吧。

气短原因之一：心源性呼吸不畅

心源性呼吸不畅多是心脏出现问题所致，如果患有高血压、心脏病等心脑血管疾病，就可能伴随有呼吸不畅的症状。这种症状不会持续发生，经常在体力劳动之后，出现喘不上气的感觉，或者在睡觉时，某个姿势也可能引起呼吸不畅。对此首先要避免做一些重活累活，其次就是保护好心脏，可以通过药物对心脏进行保养，心脏功能增强后，喘不上气的症状也会减轻。

气短原因之二：血源性呼吸不畅

血源性呼吸不畅多发生在贫血患者人群中，因为贫血会导致红细胞不足，而红细胞正是运输氧气的细胞，如果红细胞太少，很容易出现呼吸不畅、喘不上气的感觉。孕妇、老年人和儿童容易贫血，如果出现了血源性呼吸不畅，可以试着多补充一些营养，多吃含铁元素的食物。

气短原因之三：生理性呼吸不畅

生理性呼吸不畅其实不算是疾病，这种呼吸不畅多是因为心肺功能较弱，如果平时缺乏锻炼的话，可能就会发现稍微活动一下，就开始呼吸局促，这对健康是非常不利的，所以大家平时要多进行锻炼，有助于缓解气短喘不上气的症状。

气短原因之四：肺源性呼吸不畅

肺源性呼吸不畅一般是呼吸系统问题所致，包括肺部、气管、呼吸道、胸膜等部位，这些部位一旦发生病变或者出现问题，患者就会感到明显的呼吸不畅。这种呼吸不畅包括呼气不畅、吸气不畅、混合呼吸不畅等，一般病变部位不同，其症状也会有所区别，建议大家咨询医生，配合医生进行更细致的治疗。

从上面的介绍可以知道气短喘不上气的原因有四种类型，一是病理原因所致，而是生理原因所致。病理原因的呼吸不畅就需要及早去医院检查并治疗；生理原因的呼吸不畅就需要加强锻炼，提高自身的身体素质了。

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