老人口中的坐月子常见问题

坐月子，是女人生完小孩必要的一段休整时间。产妇由于分娩时出血多，加上腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康，那么产后坐月子常见的问题有哪些？

1、是否能够洗头洗澡

老一辈的父母认为坐月子的时候是不能够洗头洗澡的，这也是老一辈和年轻父母坐月子期间遇到产后坐月子常见的问题。实际上坐月子的时候洗澡洗头，对产妇的健康并没有影响，只要洗澡或者洗头之后及时吹干，并且注意保暖就可以了。

2、是否能够外出或者使用电风扇、空调

产后坐月子不能吹风，不能出门也属于产后坐月子常见的问题。产妇在恢复一个星期左右的时间之后就可以出门了，但是出门的时候要选择天气环境不错的时候，寒冷的冬季或者风大的日子产妇最好不要出门，不利于产妇的健康。另外在夏天的时候可以适当的使用电风扇和空调，但是温度不能够太低，要保持在26~28度之间，而且风口也不能够朝着产妇。

3、产妇的饮食是否能够加盐

产后坐月子的饮食是产后坐月子常见的问题，在产妇的饮食当中适量的放一些盐是没有关系的，这样可以提高妈妈的食欲，而且还可以起到消炎的作用。但是却不能够摄入的过多，如果摄入过多含盐的食物，肾脏的负担会变重，从而使得体内的电解质变得不平衡。

4、产妇是否可以减肥

女性生完孩子之后身体非常虚弱，需要时间恢复，而且在月子里除了要辛苦的带孩子之外，还要给孩子进行母乳喂养，所以产后坐月子常见的问题就是不能够减肥。要不然孕妇的身体则会变得特别虚弱，影响产妇的身体健康，而且婴儿也不能够从母体内得到足够的营养。

5、能够看书或者看电视吗

除了以上产后坐月子常见的问题，老一辈的人还认为女性在月子期间看书或者看电视会对眼睛造成伤害，不利于产妇的身体健康，所以不允许自己的女儿或者儿媳在坐月子的时候看电视或者看书。其实在坐月子的时候是可以看书或者看电视的，只不过时间不能够太长而已。

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