产后4种方式让你患上月子病

生孩子是一件非常难的事，过去都把生孩子比作是半只脚踏进鬼门关的事。但现在大家逐渐意识到，其实不光生娃是难事，坐月子也是一件难事，月子坐得好，不留下病根还好，但要是坐月子不好，留下了病根之后所带来的病痛也是不容小觑的。下面振东育儿小编就为各位产妇普及产后哪些方式会患上月子病。

1、捂月子 

很多人认为产后的妈妈都怕风，因为月子期间着风会得的病，因此产妇在做月子的时候家人为了避免患上月子病都会把门窗紧闭，产妇也要捂得很多。其实这样不利于产后恢复，产后产妇的身体会发生很多变化，皮肤的排泄能力旺盛，以便排出身体多余的水分，捂得太多身体不已散热，就会导致出汗过多身体变得虚弱，严重会危及生命。 

2、产后马上睡觉 

准妈妈生过宝宝已经精疲力尽，宝宝安全出生后妈妈就放松了，马上就会犯困想休息，但是这不利于产妇产后恢复。为了避免产妇患上月子病产后妈妈可以先闭目养神，按摩小腹和肚脐区域，这样有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。半小时后在休息，家长要照顾产妇和宝宝，保持安静，让产妇安心的睡眠。 

3、不刷牙 

产后月子时，家里的老人认为产后不认为不能碰水，不可以碰水。但是产后妈妈需要补充很多营养，进餐次数会增多，食物的残渣留在口腔中引起口腔感染，导致产妇患上月子病。为了避免产后孕妇患上月子病妈妈应该像正常一样每天早、晚各一次，每次进餐后记得漱口。 

4、产后不洗头洗澡 

同样月子期洗头洗澡也是坐月子期间的大忌，但是产后女性身体需要排恶露，有的女性还会出虚汗，这种情况下，身体很容易变味，而且阴道有恶露分泌，如果没有做好清洁的话，很容易引发一些产业月子病。因此产妇为了避免患上月子病一定要注意个人卫生。 

本文内容由振东健康网整理发布