产后脱发严重？先看看是哪些原因造成的！

很多准妈妈在都会出现产后脱发的现象，虽然说这个事情早有意识，但是面对大把大把掉的头发，妈妈们也很是心疼。而产后脱发这种情况往往是由于产妇特殊的身体素质决定的，但是大量的脱发会让产妇产生强烈的焦虑，那么导致产后脱发严重原因有哪些呢？

1、激素水平变化

有的妈妈可能会发现，自己在孕期似乎头发更浓密更健康，但是一生完孩子就开始大量脱发，而且头发也没有以往有光泽，这其中有一个重要的产后脱发的原因就是雌激素水平的变化。

女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，本该正常脱落的头发服役时间变长，再加上孕期饮食丰富营养全面，头发也会生长得更健康。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。

2、精神焦虑

新妈妈产后虽然有迎接新宝宝的喜悦，但更多的是照顾新生儿的措手不及和劳心劳力，哺乳的困难，宝宝日夜颠倒的作息，担心宝宝生病的思绪，加上产后身体虚弱，就会形成巨大的身体压力，造成产后大量脱发，这也是由于身体和精神的焦虑使得妈妈产后脱发的原因

3、产后营养不均衡

新妈妈产后脱发的原因往往是由于两种饮食误区：一种是为了哺乳拼命进补，尤其很多地方的习俗是产后不能吃新鲜的蔬菜水果，只吃各种肉类蛋类和汤。另一种是为了产后迅速瘦身会采取节食的方法，支持蔬菜水果，不吃主食和肉类。其实这两种方式都不健康，都可能会由于营养不均衡而导致大量脱发。

很多妈妈产后脱发严重都是由于经常缺乏足够的营养，也没有足够的恢复能力，那么头发当然就会受到外界的干扰，而出现掉落的情况。另外产后脱发的原因还可能是因为产后雌性激素的变化而造成的，由于生完宝宝之后，雌性激素正处于急剧变化的状态，也会引起头发脱落的表现。

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