孕期少吃这三类食物，会流产！

怀孕之后，前三个月是最关键的时刻，如果稍微有些不妥当就会造成流产。所以不管是生活中的什么重活都不可以干，夫妻一定要禁止同房。另外不能吃一些对身体有刺激性或者寒性的食物，这些食物都是导致流产的原因。那么，什么食物吃了会流产？

1、未经高温消毒的蛋白质食品 

未经高温消毒的蛋白质是食品是导致流产的食物，包括牛奶、奶酪，像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼（经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。）这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的，像烘焙、蒸煮。 

2、方便面 

有很多准妈妈说不想吃东西，嘴里没有味，就想吃方便面，但实际上，方便面也是会导致流产的食物，即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面，因为方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素，时间长了，就会造成孕期流产的症状。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点： 

①一天最多吃一次，也不能天天吃。 

②食用时应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。 

③三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈，最好不要吃方便面。 

3、山楂 

山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，很多女性更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致孕期流产。因此山楂是导致流产的食物，尤其是那些曾经发生过孕期自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。 

孕妇的孕期饮食，除了以上所说会导致流产的三种食物，还有凉性的食物和有刺激性的食物，都是会导致孕期流产的，所以孕妇一定要注意。其实流产的原因不只是食物，还有母体的原因，和环境的因素，都是会导致孕妇流产的，所以怀孕之后做什么都要谨慎。

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