职场女性怎么度过焦虑迷茫期？

人生从来不是一帆风顺的，包括职场，有一句话可以很好形容职场的残酷，“职场如战场”。对于大部分女性来说，在职场内会度过几个特定的时期，而焦虑迷茫期则是其中很常见的一种，几乎所有职场女性都会遇到。其实这也是女性职场心理的一方面，当事业发展到一定程度时就会产生迷茫与焦虑感，因为不确定的因素有很多，下一步的发展方向需要自己定夺。那么，在职场中，女性该如何度过迷茫期呢？女性心理教大家几个方法。

一、要么不做，要么做好

如何度过迷茫期，首先要坚定些，要么不做，要么做好。如果你感到了焦虑、迷茫，甚至不喜欢目前的工作，要么放弃，寻找新的方向，要么闭嘴不言，想办法改变目前状况，不可犹犹豫豫，举棋不定，否则只会让自己越来越焦虑，越来越迷茫，给自己下定一个决心是最根本的解决办法，因为人的很多时候的迷茫感就是不知道自己下一步该干什么而产生的。

二、忍受孤独

如何度过迷茫期，要学会忍受孤独。每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会越来越强大。千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独，在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华，不要因为害怕孤独而乱了方寸，这样会导致自己一直无法找到明确的方向。

三、打碎“玻璃心”

如何度过迷茫期，要打碎“玻璃心”。你一直迷茫，总是感到焦虑，其实还是自己的内心不够强大，说白了，就是有一颗“玻璃心”，你要做的就是打碎“玻璃心”。职场中遇到自己无法掌控的事情或变动，往往是自己的内心不够强大而在困难面前感到紧张、焦虑、害怕、迷茫，所以，还是应该不断磨砺，提升心理抗压能力，面对一切不确定的事情而无所畏惧，镇定自若，人只有在冷静的情况下才会想明白下一步怎么做。

四、相信自己

如何度过迷茫期，要坚定地相信自己。职场中很多时候拿不定主意还是因为不够自信，过于在意他人的评价和看法，害怕自己的选择是错误的，所以总是畏手畏脚。你要做的是相信自己，相信自己内心的决定，不害怕犯错，自信是克服迷茫与焦虑的最强大武器。

女性职场心理也是会随着环境与自身的经历而不断变化的，迷茫期是绝大部分职场女性会遇到的，而如何度过迷茫期则极大影响着自身未来在职场中的发展。

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