女性产后坐月子时，注意这几件事轻松度过！

很多产妇坐月子的时候，都会被很多所谓的禁忌所牵制，比如不能洗澡、吹风、洗头发、刷牙、喝水、抱孩子，这件事不能干，那件事也不能做。但对于现如今的社会而言，女性产后坐月子并没有那么多所谓的禁忌，其实在坐月子时注意这几件事就可以了。

1、同房

不管新妈妈是选择的顺产还是剖腹产，对身体的都是有很大的损害的。分娩后，子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合至少需要6周左右的坐月子时间才能恢复。如果在恢复之前就同房，会增加新妈妈的感染风险，给妈妈带来二次伤害，非常不利于妈妈恢复。 所以呀，在女性产后坐月子期间，宝妈宝爸一定要控制住自己，不能因为一时之快，而忘记健康问题。

 小提示：生完孩子后，一般是42天，一定要到医院进行一个全面的产后检查，如果检查结果一切正常，就可以同房了，但是哺乳期也是有可能会怀孕的，所以在女性产后坐月子期间千万不要忘记避孕了哦。

2、玩手机

女性产后坐月子期间有多无聊，是很多妈妈都是亲身经历过的。产妇坐月子除了天天在家坐着，就是躺着，这个时候手机无疑就是妈妈打发无聊日子的神器了。 手机虽好玩，但不可贪多啊。宝妈一定要注意玩手机的时间和姿势，不然会带来很多健康问题。 

如果女性产后坐月子期间长期玩手机，会导致眼睛的病症，可能会出现眼睛干涩，以后很容易复发，而且加重眼睛近视的程度，到年纪大了，还可能老花眼。月子期间身体脆弱，妈妈还是要控制一下自己，每次玩手机最好不要超过15分钟，避免由于长时间玩手机用同一个姿势，很容易导致产妇腰酸背痛，加重身体负担。

3、不活动

女性产后坐月子时我们所知道的就是要一直在床上躺着，尽量的不要活动。可是实际上呢？女性产后坐月子期间一直躺着不动是很危险的。 为了减少分娩时失血，产妇的身体会产生一些变化，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。这种变化本来是身体自我保护的机制，但如果长期卧床不活动，下肢很容易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉。 所以呢，为了自己的健康以及生命着想，产妇坐月子还是要适当的运动运动。不要只是卧床静养，适当的活动有助于产妇的身体恢复。只要感觉身体吃得消，应该尽量多出去走动走动。

之前女性产后坐月子都是按照传统的方式来坐月子，其中也有诸多封建迷信的说法，致使产妇坐月子的禁忌有很多，不仅让孕妇受罪，还让宝宝也跟着受累。其实真正坐月子没有那么多的禁忌，只要记住这几点，孕妈再注意保暖防风、适当运动、合理膳食就可以顺利恢复。

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