女性经期洗头会落下病根？这些错误观念不能有！

女性每个月都会来月经，而在女性月经来临的时候，身体总会有很多的不适。因此在经期间，也是有很多的禁忌，其中有一个经常听说，就是在经期的时候不能洗头。那么女性经期洗头会落下病根吗？我们生活中有哪些关于经期的错误观念呢？

女性经期洗头会落下来病根吗？

“女性经期洗头，冼澡会留有病根”，许多女性都听老一辈说过，尽管这一意识在女性人群中散播比较广泛，但并沒有科学论证。要了解经期会出现很多月经排出身体之外，再加上汗液，植物油脂代谢，假如不洗头、洗澡会造成环境卫生不及时而滋长病菌，反倒引起阴道炎。

此外头发会代谢很多植物油脂，必须按时清除才可以维持秀发整洁干躁，长期不清理会造成病菌滋长，引起皮囊炎。因此 在女性经期洗头是可以的，仅仅在洗头时要留意无需凉水，要用温开水，并且洗头后要立刻烘干，避免凉气侵入，造成头疼。

有关女性经期错误观念有哪些？

女性经期错误观念一：有血团就异常

因为月经是随着子宫卵巢规律性排卵期、子宫壁重性多变厚、掉下来流血的全过程，月经量很大时身体的抗凝血化学物质赶不及总结会凝固成血团排出身体之外，这时候血团的色调也会变深，乃至发黑发暗，因此 不可以为此分辨子宫不健康。但假如血团排出来的量很大并且频次较多，得开展查验，清除别的难题。

女性经期错误观念二：经期要多洗才身心健康

由于月经会滋长病菌引起发炎，因此 许多女性觉得在经期要常用清洁液清理，才可以使阴道内保持健康，经常应用阴道清洗液会造成有益菌均衡被毁坏，反倒让阴道内没法抵挡病原菌。此外在经期子宫口扩大，用阴道清洗易损害子宫，乃至损害孑宫，因此 要留意经期尽管要多洗，但只有用冷水清洗外阴，而且维持干躁就可以。

女性经期错误观念三：不可以健身运动

经期运动过量会造成月经量增加，使身体出血太多。但并并不是不可以健身运动。经期适度健身运动有益于改进疲惫，还能推动血夜商品流通，只需留意健身运动的新项目防止过度猛烈，如散散步、瑜伽健身、拉伸动作等全是能够开展的，既能推动血夜商品流通，也可以缓解心身。

在女性经期的时候，还要注意一点，不要深信这些女性经期错误观念。但是在经期间的时候，身体是非常的脆弱，免疫力以及抵抗力都有明显的下降，因此一定要注意一些禁忌，减少对身体的损害。需要注意做好保暖工作，多吃点养生补血的食物，让身体更好的运作。

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