预防肝硬化怎么做？建议做好这4点！

肝硬化是一种常见的肝脏疾病，属于慢性病。如果患者没有及时有效地治疗，就会不断恶化，最终会引发严重症状，甚至危及生命，因此要做好肝硬化的预防措施。那么应该如何预防肝硬化呢？这里中国健康网就来说说预防肝硬化的4个措施，一起来看看吧。

1、少喝酒

长期喝酒会增加肝脏代谢压力，酒精中毒更会引发肝损伤，所以说酒精摄入量过多是引发肝硬化的重要因素。要想有效预防肝硬化，一定要做到减少酒精摄入量。如果已经患上肝硬化，更应该戒酒，否则会严重影响治疗效果，导致肝硬化病情加重。

2、加强营养吸收

由于饮食不均衡或者是先天体质因素，引发营养障碍，就会让身体无法补充充足的营养成分，身体的各个部位会出现明显的功能下降问题，而肝脏代谢能力下降，抗病毒抗感染功能衰退，更容易引发肝脏细胞病变，出现肝硬化。那为了有效预防这种原因引发的肝硬化，就需要调整饮食结构，多吃营养丰富易消化的食物，增加营养物质吸收，增强身体功能，以此来改善肝脏代谢能力，起到补肝护肝作用。

3、预防病毒感染

肝炎病毒感染是引发乙型、丙型肝炎的主要原因，而部分肝炎会发展成肝硬化，形成病毒性肝炎肝硬化疾病。因此预防肝炎病毒感染能够有效预防肝硬化。具体的预防措施，包括在日常生活中保证水源、食品的干净卫生，减少与肝炎患者接触，切断传染源，避免发生病毒感染。一旦发现患有肝炎疾病，更要及时做好治疗措施，预防病情加重引发肝硬化。

4、预防血吸虫病

血吸虫病是一种慢性寄生虫疾病，我国主要以日本血吸虫较为常见，粪便中常含有血吸虫活体，可通过皮肤、黏膜接触感染，一旦患上血吸虫病，体内会聚集虫卵，容易刺激结缔组织，引发血吸虫病肝硬化。因此血吸虫病盛行地区或者疫区人群一定要注意防护，做好个人卫生，预防患病。

此外，引发肝硬化的原因还有很多，像工业毒物、药物、代谢障碍等都会容易损伤肝细胞，引发肝硬化。因此，想要预防肝硬化，就一定要多了解该疾病的诱因，这样才能做好预防措施。中国健康网这里再次提醒大家，一定要做好预防肝硬化的措施，若是已经出现相关症状，就要及时治疗，避免病情加重。

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