心脑血管疾病要当心，这些诱发因素要了解！

心脑血管疾病具有很高的致残率和致死率。但是心脑血管疾病并不是突然发生的，而是由于一些因素慢慢发展成的。因此想要预防心脑血管疾病就需要了解其诱发因素，对症采取措施才能更好的预防。接下来健康网就来告诉大家导致心脑血管疾病的因素有哪些，一起来了解下吧。

1、高血压

持续性高血压会使得动脉血管壁增厚和变硬，管腔变得狭窄，影响重要器官血液流通，如心脏、肾脏和大脑。高血压会增加心脏负担，引起心室肥大，增加患上高血压性心力衰竭和心脏病的风险。血压突然升高时脑血管易破裂，从而引起脑出血。高血压可加快动脉粥样硬化进程，动脉内皮细胞受到一定损伤，血小板会在此部位聚集，易形成血栓，从而心脑血管疾病。

2、糖尿病

糖尿病是导致心脑血管疾病的高危因素之一，当病情发展到一定程度时可出现各种心脑血管并发症，如下肢动脉粥样硬化、脑梗或冠状动脉硬化等。

3、血管壁平滑肌细胞异常代谢

血管组织能在一定周期内完成新陈代谢过程，血管壁平滑肌细胞在代谢过程中，新细胞组织不能正常形成，会导致血管壁出现缺陷，使得血管收缩和舒张不畅，随时都有可能出现堵塞或破裂。血管是血液流通的通道，主要受到神经系统支配，所以神经系统异常时会使得供血紊乱，从而导致心脑血管疾病。

4、酗酒

大量喝酒可引起出血性脑卒中，每天酒精摄入量超过50克的人，患心梗和脑梗的风险会增加三倍以上。因为酗酒会增加血液中血小板含量，引起血液调节不良，导致心律失常和三高，从而引起心脑血管疾病。

5、吸烟

吸烟也是导致心脑血管疾病的因素，同时也会引起蛛网膜下腔出血。香烟中的烟碱会升高血浆中肾上腺素含量，使得血小板聚集，内皮细胞收缩，从而升高血液粘稠，引起心脑血管疾病。

以上就是导致心脑血管疾病的因素了，健康网提醒大家日常生活中要保持血压稳定，科学合理饮食，多吃些降血脂的食物，降低血液粘稠度，此外也要保持良好的心情。

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