让宝宝独自睡觉好吗？其实好处有这些！

现在的家长对孩子都非常溺爱，一般不会让孩子一个人睡觉，即便是到了一定阶段也不舍得让孩子一个人睡，如果过分的溺爱孩子，就会让宝宝出现各种问题，宝宝以后就会变得胆小怕事，所以到了一定年龄，让孩子独自睡觉是非常有必要的，这样可以更好的成长，宝宝独自睡觉的好处非常多，大家可以好好了解一下。

1、有利于宝宝睡眠时的呼吸健康

睡在母亲身边或者父母中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，父母在睡眠中一不小心就会压住宝宝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人同盖一床被子，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此在宝宝的成长过程中，宝宝独自睡觉的好处就是有利于宝宝睡眠时的呼吸健康。

2、有利于从小培养宝宝内心的独立

研究表明，宝宝的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让宝宝与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

3、有利于促进夫妇关系

当家庭中增添了宝宝，家庭生活的重心就都转移到了宝宝的身上。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。如果晚上睡觉时宝宝纠缠在妈妈身边需要哄着入睡时，夫妻之间就更加缺乏沟通和亲近的时间，等把宝宝哄入睡后夫妻二人都已困倦不已，长期下去势必会影响感情，宝宝独自睡觉的好处就是可以促进夫妻之间的关系。

4、可以避免宝宝形成恋父或恋母情结

宝宝独自睡觉的好处就是当宝宝生长发育到了3岁左右就已经能分清自己是男孩还是女孩了，有了人生中最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

健康生活资讯提醒您：在出生百日内的宝宝，还是要跟妈妈睡在一起是比较安全的，这个阶段的宝宝还不具备颈部支持的能力，宝宝独自睡觉会有窒息的危险。作为妈妈可以根据孩子和自己的感受来决定要不要和孩子分开睡，什么时候觉得可以放心让孩子一个睡并且没有心理负担就是最好的时机。

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