这些易患高血压的人群要注意了！

高血压是临床上常见的一种慢性疾病，也是心脑血管病变最主要的诱发因素，当血压长期得不到有效控制时，就会引发一些疾病，严重影响患者的健康。随着生活水平的提高，高血压也越来越高发。那么你知道哪些人群容易患上高血压吗？下面健康生活资讯网就来说说易患高血压的人群有哪些，一起来了解吧。

1、有家族高血压史的人群

高血压发病具有一定的遗传倾向，如果父亲母亲患有高血压，那么子女的发病率会高达50%左右。所以如果有高血压病史，再加上不良的生活习惯，将会大大增加高血压的患病几率，必须要及早进行筛查，防止血压持续增高，降低生活质量。

2、饮食比较重口的人群

在日常饮食中口味比较重的人群也容易患上高血压疾病，高盐高脂的饮食会加重心脏的负担，是心脑血管发病的主要祸根。食盐中含有大量的氯化钠，钠盐摄入过多会导致体内水潴留，血管压力升高，心脏负荷加重，长此以往就会形成高血压。

3、肥胖者

肥胖者容易患有高血压的人群，身体越胖患有高血压的几率就越大。主要是由于肥胖者体内堆积大量脂肪，增加了血液的循环量，并使得外周阻力增加。心脏要想正常运动，就必须要保证外周组织的血液循环，长时间就容易导致血压增高和心室肥厚。

4、长期饮酒者

长期饮酒者患有高血压，长期饮酒之后，酒精会使交感神经兴奋，心率增加，血压升高。另外长期饮酒会损害机体的动脉血管，使动脉血管硬化诱发高血压。

5、吸烟者

吸烟者比较容易患有高血压。长时间吸烟会影响机体的呼吸系统和循环系统使心跳加快，血管收缩，血压随之升高。另外吸烟还会刺激机体的交感神经系统，释放儿茶酚胺，当心率增高时，血压就会随之增高。吸烟对心脑血管的危害极大，戒烟能够有效的预防高血压发生。

6、长期精神紧张人群

长期精神紧张人群也容易患上高血压，主要是由于紧张会使神经兴奋，血管收缩，血输出量增多，血压就会上升，反复的收缩和痉挛还容易诱发血管弹性下降。

以上就是6类容易患上高血压的人群了，这些人一定要多加注意。要知道高血压的发病原因比较复杂，发病后也需要及时有效控制，这样才能避免一些并发症的出现。

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