孕期长斑，该如何防止孕期黄褐斑颜色加深？

女性怀孕是一件幸福的事情，但是，很多女性在怀孕期间都会遭受各种各样的“折磨”，身体会出现各种各样的变化，脸上的皮肤也是一样，很多女性在怀孕后，脸上就会长出一些深色的斑点，也就是所谓的孕期黄褐斑。那么，为什么女性在孕期容易长黄褐斑呢？防止孕期黄褐斑颜色加深的方法有哪些呢？

为什么孕妈妈会长黄褐斑？

1、日光因素：怀孕中会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等，因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

2、身体因素：怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，而出现黄褐斑的机率是相当大。

3、黑色素因素：女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性黄褐斑；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

防止孕期黄褐斑颜色加深的方法

1、想要防止孕期黄褐斑颜色加深，首先应避免日光的伤害这一点非常重要，因为阳光中的紫外线(UV)会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。

2、事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。因此，涂防晒也是防止孕期黄褐斑颜色加深很好的方法。防止孕期黄褐斑颜色加深的方法出了涂防晒外，物理防晒也是非常重要的。外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。

3、防止孕期黄褐斑颜色加深在选用护肤品时也要格外注意，应选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。怀孕期间不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。

最后疾病症状自测想要告诉怀孕的女性，要想防止孕期黄褐斑颜色加深的发生，请到医院及时治疗，不要在家乱用药，用激光也可以治疗黄褐斑。怀孕的人用激光治疗黄褐斑不伤身体、见效快，这是最好的办法。

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