孕期饮食要注意，这5种食物易造成子宫收缩！

孕妇们针对孕期子宫收缩这个词他们通常是十分比较敏感的，由于基本上是全部孕妇都是担忧自身在怀孕的情况下出現子宫收缩的，它是很严重的一件事情。实际上造成 孕妇们产生子宫收缩的原因有很多，而平时的饮食搭配便是在其中的一个层面。那么，易造成子宫收缩的食品究竟有什么呢？一起和健康生活资讯网小编来了解一下吧！

1、山楂

对于孕妇来说，可能口味会变的比较重，尤其一些孕妇怀孕后，特别喜欢吃酸的东西，比如说山楂。山楂是造成子宫收缩的食品，有研究发现，孕妇是最好不要大量食用山楂的，因为山楂对女人的子宫有一定的收缩功效，如果孕妇大量食用山楂，或者是山楂制品的话，很可能会导致孕妇出现频繁宫缩的症状，严重的话可能会导致流产。

2、桂圆

我们都知道桂圆有活血的功效，如果人吃多了，很容易造成上火症状，尤其是孕妇，如果吃了过多的桂圆，很可能会造成宫缩症状，甚至出现见红的问题。因此，桂圆是很容易造成子宫收缩的食品。

3、荔枝

荔枝中含有丰富的维生素，所以，受很多女人的偏爱。其实女人在怀孕期间，适量的吃一点荔枝是可以的。但荔枝有活血的功效，如果过量食用荔枝的话，和桂圆的功效一样，很可能会导致女人出现流产问题。

4、苦瓜

苦瓜性寒，所以不适宜脾胃虚弱的人食用。而且苦瓜中含有一种叫做奎宁的成分，这种成分可能会刺激子宫收缩，家可能会造成流产风险。但也有医生表示，这种成分含量太小，对孕妇的作用不大。但是为了胎儿的健康，孕妇在怀孕期间尽量少吃苦瓜为妙。

5、马齿苋

现在很多养生的人都喜欢吃野菜。我们平时可能会吃马齿苋，因为这种野菜，既能当草药又能当菜食用。其实马齿苋的枝叶对于子宫会有明显的兴奋作用，如果过量食用马齿苋的话，可能会导致孕妇的子宫出现频繁收缩，造成女人出现宫缩频繁的问题，所以孕妇尽量还是少吃马齿苋。

以上就是针对孕妈妈饮食易造成子宫收缩的食品，其实还有很多食物会造成孕妈妈宫缩的，比如冰咖啡、山楂、薏米等都是可以的，所以孕妈妈在饮食的时候一定要注意，不要对自己的身体和胎儿造成伤害，

本文内容由振东健康网整理发布