被国人追崇的西洋参，这3类人却被提醒要少吃！

对于人参，中国人对其热衷可以长达一千多年。而西洋参属于人参当中的一种，同人参一样，含有大量的皂苷、氨基酸、蛋白质、挥发油、多糖，以及维生素、肽类等各类物质，对人体有着比较多的营养和保健功效。那么西洋参对人体有哪些好处？不适合服用西洋参的人群有哪些呢？

西洋参对人体的好处有哪些？

1、提升系统的功能：西洋参中含有的人参皂苷、氨基酸、维生素、肽类、核酸、多糖等各种物质。正因为有这些物质，西洋参对人体的好处是可以作用于中枢神经系统，又有着改善记忆力、提升大脑功能的作用。不过这种药效的具体量法还在研究之中，并非说吃了西洋参一定就会增强免疫力，提高大脑功能等，只是暂且发现有这些功能。

2、调节内分泌：西洋参对人体的好处还有可以调节内分泌，这是因为西洋参当中所含有的甾醇、皂苷、多糖、挥发油、氨基酸以及各类微量元素成分，可以调节人体的内分泌系统，着改善内分泌失调的作用。

3、镇静降压：西洋参含有二醇型Rb单体皂甙，药性属凉性，因此西洋参对人体的好处就有着可以用于热症，比如血压增高、便秘等。同时西洋参药性寒凉，因此用于镇静降压。

不宜服用西洋参的人群有哪些？

1、失眠人群：虽然西洋参能够调节人的中枢神经系统，但也会使得中枢神经系统过度兴奋，从而出现精神亢奋的现象。失眠人群就属于不宜服用西洋参的人群。这是由于患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症以及处在更年期的人群来说，很容易出现比较明显的失眠现象，这类人群尽量不要吃西洋参。

2、体寒人群：而西洋参比较适合身体有热症的人群。在日常中出现面色苍白、手脚发凉、畏寒怕冷，以及眼睑浮肿等现象的话，那么这类人群属于体寒人群。这类人群体内阳气不足，如果服用西洋参的话，就会导致一系列不适症状加重。因此体寒的人就属于不宜服用西洋参的人群。

3、风寒感冒人群：感冒人群也是不宜服用西洋参的人群，尤其是在冬季的时候，很多人会由于受寒而患上风寒感冒，那么这些人群在感冒期间的时候就不要服用西洋参。否则就会导致体内的寒气无法发散，就会加重感冒症状。

不过正所谓“是药三分毒”，西洋参虽说有独有的药理效果，但还是有一些存在的禁忌以及使用注意事项，因此在服用前还需要在医生或者药师参考下，选择合适的剂量以及服用方法。

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