春季容易肝气旺盛？肝火旺的这几个表现要知道！

春季万物复苏，这个时候肝气最为旺盛，肝气旺盛应该是一件好事，但是如果过于旺盛就可能会变成“肝火”，就会引发身体的一些不适的症状，所以在春季很多人都容易出现肝火旺的问题，那么肝火旺表现有哪些呢，下面就和健康在线自测一起来了解下吧。

1、味觉变化

在春季肝火旺盛的时候会导致肝胆之气上逆，嘴巴中的味觉就会发生变化，比如嘴巴里面会有发苦的味道，尤其是早晨刚醒来的时候，嘴巴特别干而且发苦，这是比较典型的症状，有这样的情况就要考虑是肝火旺所引起的。

2、头部不适

春季肝火过旺还会影响到头部的健康，引起头部的一些不适，比如有头晕、头痛等现象，这是因为头部的气血供应不足而导致的，甚至还可能会导致耳鸣现象，有这些情况需要及时调理，才能有效的改善。

3、血压升高

春季肝火旺盛的人容易出现血压升高的现象，因为在中医理论中认为血压之所以升高，主要就是由于肝胆火旺，肝气上逆而导致的，所以在春季出现突然血压升高的情况，就要考虑是肝火旺而引起的。

4、眼睛异常

肝火过于旺盛的情况会直接影响到眼睛的健康，比如有些人肝火过旺的时候，会导致眼睛发红或者是发干发涩，甚至有红肿的现象，还有眼睛的分泌物比较多，时间长了看东西模糊。再有现代很多人过度的用眼，比如长时间的熬夜玩手机，看电脑之类的，会导致眼睛的这些异常的情况，更加的明显。

5、消化异常

肝火过于旺盛还会影响到消化系统，脾胃都会受到影响，表现出来的症状就是消化不良或者是大便排起来比较困难，出现大便干燥便秘等问题。

6、情绪异常

在春季如果肝火特别旺，情绪方面就会有较大的变化，变得过于暴躁，容易发怒，做任何的事情都特别的不顺心，总是想要发火，就像是吃了炸药一般，这种就是体内的火气太旺而引起的。

以上就是春季肝火旺盛的6个表现了，建议及时调理，要养成良好的作息习惯，多喝水，饮食方面要清淡，不要吃太多辣的刺激性的食物，适当的运动，还有保持良好的情绪，这样才有助于宣泄肝气。

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