冠心病需要注意的饮食禁忌有哪些？这4个饮食禁忌要牢记！

随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越多样化，很多人喜欢高热高脂高油的食物，再加上其他的不良生活习惯，导致冠心病的发病率快速上升。不良饮食习惯是诱发冠心病的原因之一。因此，想要预防冠心病，就要了解冠心病的饮食禁忌。接下来就和振东健康网一起来看看冠心病的饮食禁忌有哪些吧。

1、忌食生冷食物

在炎热的夏天，许多人喜欢吃生冷食物，尤其是冰镇饮料或冰激凌，这会带来严重的后果。由于夏季气温高，血管会出现扩张，而吃生冷食物后会让血管迅速收缩，从而导致血压升高，就会诱发心梗、脑梗塞或脑溢血等疾病。

2、忌食油腻食物

冠心病是不能吃油腻食物的，因为这样会让血液粘稠度增加，血脂含量也会增加，容易引起心肌梗死或脑梗塞。因此清淡饮食很重要，也要控制油盐摄入量，少吃动物脂肪。

3、忌食糖类

糖类是指碳水化合物，是人体热能的主要来源，摄入量过多会造成热量过剩，在体内就会转化为脂肪，造成肥胖，血脂升高。所以要严格控制碳水化合物的总摄入量，尤其糖的摄入量，建议可以进食复合糖、控制精制糖摄入，冠心病患者可以选择淀粉，糙米、玉米等纤维较多的食物，少吃单糖，如蔗糖、果糖。

4、忌暴饮暴食

冠心病患者不能暴饮暴食，否则会使血压或血脂升高，增加心脏负担，甚至引发意外。另外建议晚餐不能吃太多，七八分饱即可。

以上就是冠心病的4个饮食禁忌，建议冠心病患者要合理安作息，早睡早起，保持良好的心态。改掉不良的饮食习惯，这样才能更好的防治冠心病。

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