冠心病患者夏季注意事项有哪些？预防发作牢记这5点！

夏季天气炎热，身体皮下血管扩张，流向皮肤的血液增多，而流回心脏的血液减少，这就会影响心肌供血，再加上大量出汗，水分补充不及时，血容量就会不足，血液黏稠度增加，血液循环变慢，从而增加血栓形成的风险，导致冠心病的发作。所以夏季一定要做好预防工作。那么冠心病夏季注意事项有哪些呢？下面就和健康生活资讯网一起了解下吧。

1、饮食要以清淡为主

夏季患者要保持饮食的清淡，因为高盐高脂饮食会使血压、血脂升高，不利于心脑血管健康。建议遵循低脂、低盐、低糖、低脂、低胆固醇的原则，多吃新鲜蔬果、鱼、蛋、豆类等，并适当喝绿豆汤或酸梅汤，都有助于预防冠心病的发作。

2、避免突然用力

夏天气温高，人体的血液黏稠度高，血容量不足，所以冠心病患者不能做突然用力的动作，如突然起身，也不能突然转身，以免发生意外。

3、适当多喝水

夏天要多喝水，每天建议不少于2000毫升。特别是睡前和早上起床后，空腹喝水可以降低血液粘稠度。但喝水不要太快也不要太急，每次200ml就好，多喝几次水。另外，保持情绪稳定，炎热的天气会让人感觉烦躁。情绪是心脑血管疾病的高危因素，要保持规律的作息，避免过于劳累。

4、合理使用空调

在炎热的天气里，人们喜欢呆在有空调的房间里，这确实可以减少夏天的炎热。但是，空调也要合理使用。温度不能太低，室内外温差不能超过7℃。每隔3到4小时开窗通风，调节室内湿度和温度。维持正常的基础体温，可以促进全身血液循环，增强抵抗力，避免暑邪侵入体内。

5、定期检查

冠心病患者需要定期去医院检查血压、血脂、血粘度、血糖。只要气温升到32℃以上，就要在医生的指导下合理使用降血糖、降血脂、控制血压的药物，改善血液环境。不明原因的头痛、头晕、偏瘫、四肢无力可能是中风的先兆，应及时就医，以免危及生命。

以上就是冠心病患者夏季的注意事项了。总之，冠心病患者生活起居要有规律，按时起床入睡，避免熬夜工作，睡前不看恐怖电视或小说，保持心情愉快，避免恐慌、暴怒和情绪激动，控制饮食，少抽烟少喝酒，注意劳逸结合，避免重体力劳动。

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