心肌梗死复发率高怎么办？做好这5点能防止复发！

心肌梗死是冠心病常见的一种症状类型，主要是因为冠状动脉内斑块破裂导致血细胞凝固而形成血栓堵塞血管腔，引起心肌细胞因缺血缺氧而死亡。心肌梗死及时治疗可以脱离危险，但出院后如果护理措施不当，疾病会再次复发。下面健康生活资讯网就来说说如何预防心肌梗死复发，快来看看吧。

1、注意饮食，戒烟戒酒

导致心肌梗死的因素有多种，比如高血压、肥胖、高血脂等都是目前比较常见的诱发因素。所以饮食要保持清淡，少吃脂肪和糖，不要暴饮暴食。另外，日常生活中也要把烟酒戒掉，因为烟酒中的有害物质会造成心脏的损伤，戒烟戒酒有利于减少心肌梗死的复发。

2、注意保暖

寒冷会导致冠状动脉收缩和心肌缺血缺氧，而在寒冷的环境中，血液中的纤维蛋白原会增加，血液粘度增加，血流减慢，容易引起心绞痛。所以患者要做好保暖，在气温或者季节交替时，更应如此，尤其是温差大的时候。

3、避免过度运动

心肌梗死治疗后早期一定时间范围内的休息有助于疾病的恢复。患者卧床休息有助于降低代谢率，减轻心脏的负担，以免诱发心功能异常，也能减少交感神经活动。建议患者要保持活动，可以随着时间的推移逐渐增加活动强度。但注意日常活动不能过度，防止给心脏带来负担。到目前为止，散步时比较安全有效的运动方式。

4、保持情绪稳定乐观

紧张和兴奋会导致血液中儿茶酚胺分泌过多，使血管收缩，血压升高，给肾脏造成负担，引起心肌梗死。所以学会调节情绪，避免不良情绪的影响。

5、坚持服药，定期检查

心肌梗死患者应严格按照医嘱按时服药，并坚持到医院复查各项指标。如发现指标异常，应积极配合医生进行治疗。

以上就是预防心肌梗死复发的措施了，希望冠心病患者一定要总是预防，做好相关的护理工作，这样才能降低心肌梗死的复发率，避免生命受到威胁。建议患者要定期进行复查，了解心脏情况，有任何异常要及时到医院进行检查治疗。

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