为什么中国脑卒中发病率高呢？

脑卒中又被称为“中风”，具有高致残率、高致死率的特点。在全世界脑卒中都有着很高的死亡率，几乎每6秒世界上就会有1个人死于脑卒中。根据相关的研究显示欧美国家卒中发病率和死亡率呈逐渐下降趋势，而我国发病率却正以每年8.7%的速度逐渐递增，显著高于世界卒中总体年发病率1。为什么中国脑卒中发病率高呢？今天就与振东健康小编一起揭秘中国脑卒中发病率高的原因吧！

一、防治意识薄弱

脑卒中发病与高血压有着密切的关系，而我国国民对于高血压的防治意识非常薄弱，不了解高血压相关的疾病常识，甚至不知道自己身患高血压。然而在高血压的长期作用下很容易导致脑卒中的发病。其原因主要是高血压患者的血压持续升高导致脑动脉粥样硬化，斑块破裂后容易形成血栓，随着血液的周身循环运动，造成堵塞之后就会诱发脑卒中。

二、忽视补充叶酸

小编在写这篇文章之前，对于叶酸的了解也是十分少的，叶酸是人体必不可少的小分子物质，会参与到身体的物质代谢当中，促进能量转化，维持细胞增殖分化。叶酸进入身体后在肝脏中转化成四氢叶酸，促进同型半胱氨酸转化。而欧美国家的人脑卒中发病率低就是因为着重于叶酸的补充。如果体内缺乏叶酸物质的话会影响同型半胱氨酸转化，导致高同型半胱氨酸血症。如果同时伴有高血压，发生脑卒中的机率将会远远高于普通人。所以在平时我们要注意多补充一些叶酸，在菠菜、柑橘、猕猴桃、甜菜等食物中都含有丰富的叶酸。

三、不健康的饮食习惯

人们生活水平提高，随之各种好吃的进入人们的餐桌，很多食物都是高油高盐高糖的食物，如腌制的食物，糕点等等，长时期食用这些食物会增加血容量，导致血压升高，血管的弹性受到很大影响，血液的流通速度减缓，导致血管堵塞，从而导致脑卒中的发生。因此健康的饮食是非常重要的，建议清淡饮食，限制盐、糖的摄入，保持血管健康，血液流动通畅。

以上就是中国脑卒中发病率高的原因。高血压作为诱发脑卒中的重要原因，在日常的生活中一定要多多注意控制血压，多吃蔬菜，新鲜水果，按照医嘱服用降压药物，将血压控制在130/80毫摩尔汞柱以下。控制好血糖，将胆固醇控制在1.8毫摩尔以下。同时要进行适当的运动，保持血管血液健康，有利于加快血液循环，降低三高，降低脑卒中的风险。

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