如何有效预防支气管哮喘病？

支气管哮喘病，我们在生活中也经常简称其为哮喘病，哮喘病的易感人群大多属于身体体质敏感的人，尤其是很多儿童特别是新生儿，因为自身的抵抗性弱，免疫能力差，很容易染上哮喘病。那么作为一个家庭中的成员，我们应该怎么改变自己的生活方式，来实现有效预防支气管哮喘病的呢？请大家跟随小编一起看下去吧！

1、家庭居室科学换气

室内空气的粉尘、花粉等都属于容易诱发哮喘病发作的因素之一，在家庭成员进行室内清扫，或者室内的空气有烟尘、发闷的时候，都应该及时进行室内开窗通风。而对于春季柳絮和花粉多，冬季粉尘大风的时候，都尽量不要长时间打开室内的窗户通风，预防支气管哮喘病的发作。

2、无烟无尘无味

幼年婴儿和青少年儿童的免疫力低于成年人，所以日常生活中使用的香薰、空气清新剂、浴液等味道较为浓重的化学合成剂，尽量避免使用。成年人在日常的生活中不要在家中长期吸烟，这不仅仅会使得家庭成员的肺部健康受到了威胁，也会导致哮喘病的发作可能性直线上升。

3、去掉地毯毛垫，或尽量清洗更换

像是地毯、抱枕、毛绒玩具、被子等，棉质和毛质的物品，长时间的使用和放置会导致上面滋生螨虫、细菌，以及大量的粉尘堆积。家庭成员在不将其清洗的情况下，日常把玩使用，很容易导致呼吸道疾病和皮肤疾病的产生，所以为了有效避免诱发哮喘病发作，要经常将家中的棉质、毛质的物品清洗、暴晒，预防支气管哮喘病的发作。

4、家中不要过度装饰

随着我们现代的装饰艺术的复杂、精细程度的提高，各种室内装潢的材料使用种类丰富，但也含有大量的化学物质，即使进行了半年的装修后通风，还是存在婴幼儿搬入新家出现哮喘病发作，搬出新家哮喘病不再发作的现象。所以，尽量降低家中装修的复杂程度，预防支气管哮喘病的出现。

5、杀灭室内虫害

像是蚊、蝇一类的昆虫，会在室内的活动以及对人体的叮咬过程中，令人的身体上产生过敏的症状。其中最应该注意的是蟑螂，蟑螂身上的每一个部位，都存在着诱发哮喘病发作的过敏源。因此，一旦家中出现这类的昆虫生物，不可以掉以轻心，要及时使用、喷洒杀虫剂，消灭这种诱发哮喘病发作的源头。

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