男性喝枸杞茶的好处竟有这么多！

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”枸杞是一味非常滋补的药材，具有补血安神，润肺止咳，补肾护心等功效，对于男性朋友的身体健康非常的有好处。今天振东健康小编带大家具体了解男性喝枸杞茶的好处。

1、补肾

从中医的角度来讲，属滋补类的枸杞具有补肾的效果。中医将肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，而枸杞的补肾是指能够补肾阴。如果患者肾阴虚会出现腰膝酸软、潮热盗汗、小便发黄等症状，如果是手脚冰凉、畏寒怕冷、精神倦怠属于肾阳虚。如果肾阳虚吃枸杞会加重肾阳虚的症状，所以在食用前要先了解自己属于肾阳虚还是肾阴虚。

2、护心

由于现在生活节奏的加快，各位男性朋友处于压力的漩涡之中，承受着家庭、工作与生活的各种重压，身体的负担日益加重，很容易出现亚健康的状态，心脑血管方面的疾病开始凸显。想要预防此类疾病，我们可以多喝一点枸杞水，可以促进血液的循环，有利于血液的畅通，有利于各位男性朋友的身体健康。

3、清肝明目

对于各种工作上的应酬，让越来越多的男性朋友更加注重保护肝脏健康，枸杞具有枸杞具有清肝明目的功效，是保护肝脏尤佳的食材。枸杞之中的多糖成分，摄入此成分可以增强肝脏的排毒能力，有利于促进肝脏受损部位的修复，同时还能够缓解眼部疲劳、酸涩，缓解紫外线对眼睛的伤害。所以男性朋友想要清肝明目，保护肝脏的话，可以多喝枸杞水。

4、增强免疫力

免疫力是身体的最后一道屏障，保护我们不受疾病的侵害。对于男性，身体免疫更加重要，健康的身体是我们继续工作与生活的根本，所以要努力提高自己的身体免疫力，在食疗之中，枸杞是很好的增强免疫力的食物与药材。枸杞具有补气血的功效，能够促进血液的循环，增强免疫力，帮助各位男性朋友远离疾病困扰。

5、养肤

相较于女性，男性在护肤方面下的功夫少之又少，长期如此会加快皮肤衰老速度，而常喝枸杞水可以起到养肤的效果。枸杞之中的多糖以及胡萝卜素等物质，是很好的抗氧化剂，能够很好的滋润皮肤，缓解皮肤干燥、衰老、皱纹之类的问题，可以让皮肤更紧致，更有光泽。

枸杞泡水好处很好，如果觉得一种味道很单调，可以加一些白术，能够健脾养胃，帮助消化与吸收；还可以搭配菊花，能够降肝火，排毒。

本文内容由振东健康网整理发布