肾衰竭很危险，这些预防措施要知道

老年人随着年龄的增长，身体状况大不如之前，很多慢性疾病登门造访，这其中就包括肾衰竭。出现肾衰竭是一个相对长的过程，但是急性肾衰竭却发病十分急，会在很短的时间里损伤人体。所以我们老年人一定要学习肾衰竭的预防措施，尽量避免出现急性肾衰竭的情况。

一、肾衰竭的预防措施

1、调养五脏：人体的各个器官都存在一定的客观联系，想要预防肾脏方面的疾病，就要从调养五脏开始。对于起居、饮食，卫生等都要注意，避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施。在我们的日常饮食中，不可以吃太多辛辣刺激类食物，以免滋生湿热。同时，还要注意良好心态的保持，精神愉快，才能使气血畅达，避免产生气滞血瘀，加强体育锻炼，提高身体抵抗疾病能力。

2、谨慎服药：据有关资料显示，有近一半的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。在平时自己生病时，不想或者不能去医院，就自诊自医，滥用药物，导致肾脏疾病的发生。因此，应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。

3、防治及时：一旦有诱发急性肾功能衰竭的原发病发生，应及早治疗，注意扩充血容量，纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡，恢复循环功能。同时尽早应用活血化瘀药物，对预防本病发生有积极作用。

二、肾衰竭的饮食护理

1、低钾低钠食物：对于钾、钠摄入量的控制是尿量少或透析次数少、血钾高的慢性肾衰竭患者的必修课，因为高钾往往会引发心律失常、猝死，所以必须严格控制钾、钠的摄入。如梨、香蕉等水果以及食用盐都要控制摄入量。

2、低蛋白食物：患者出现肾衰竭的话，肾小球滤过率降低，肾脏排泄代谢废物的能力减退，导致蛋白质分解代谢后的废弃物会留在血液中，对健康不利。低蛋白饮食可以减少蛋白质代谢产物的产生和蓄积，减轻肾脏的代谢压力，延缓肾功能衰竭的步伐。对于慢性肾功能不全患者控制蛋白的摄入是非透析治疗的主要手段。

3、高热量食物：人体要维持正常运作就需要能量，而我们的能量多来源于蛋白质、脂肪和碳水化合物。因此慢性肾衰患者要吃一些高热量食物，以保证每天必需的能量。

肾衰竭不是简单的疾病，没有肾脏进行代谢，身体之中将会堆积许多的毒素与废物，对我们的身体极其不利。以上这些肾衰竭的预防措施可以帮助我们远离肾衰竭，同时振东健康小编还为大家带来肾衰竭的饮食护理，希望大家都能够身体健康。

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