适合肺气肿患者的运动有哪些呢？

随着工业文明的兴起，自然环境的质量开始下降，增加了肺部疾病的患者，这些里面就包括肺气肿患者。造成肺气肿与环境以及患者自身的生活习惯有关，空气中的灰尘，有毒物质以及抽烟等都有可能会导致肺气肿的出现。那么我们可以不可以通过运动，饮食的方式改善肺气肿的病情呢？今天振东健康小编为大家带来适合肺气肿患者的运动以及日常护理方法。

一、适合肺气肿患者的运动

1、腹式呼吸：此运动方式需要患者仰卧，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压腹部下陷，吸气时双手向上提起，腹部隆起。在做此运动时要注意呼吸节奏，呼气时间要长一些，吸气时间短一些，呼气与吸气时间比约为2∶1，每次操练15~20分钟。腹式呼吸法可以充分调动腹部膈肌辅助呼吸功能，提高吸氧量和有效通气量，才能弥补通气不足，减轻症状。

2、呼吸操：在做呼吸操时患者要立正，双臂体前斜上举，然后用鼻吸气，伴随着吸气的过程，双手慢慢的胸部靠拢，当气吸尽时，双臂交叉合于胸前，然后配合呼吸，收腹下蹲，身体前倾，提起双脚跟蹲立。稍停，然后自然呼吸站立还原。再开始做第二遍。每次操练5~10分钟。

3、散步与慢跑：一般肺气肿病人经过上述两种方法操练1~2周后，便可逐步进行散步，慢跑运动。运动量是从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1000米~5000米，以本人的自我感觉良好为度。

二、肺气肿患者的日常护理方法

1、多补充蛋白质：肺气肿患者在日常的饮食中，要多注意营养成分的摄入，多补充蛋白质类食物。如果伴有心力衰竭者，要注意忌盐，以及少吃含有钾元素的蔬菜与水果。

2、做好记录：肺气肿患者的护理之中要做好每天进食量、饮水量和大小便排出量的记录，方便医生更好的诊断。

3、戒烟：肺气肿患者必须戒烟，日常保养注意避免烟尘和有害气体吸入。

4、定期运动：患者需要提高身体抵抗力，所以还需要配合进行太极拳、气功、长距离步行等体疗。

对于患者，生命健康是最重要的，这些护理方法可以在治疗的同时提高治疗效果，但是如果老年肺气肿患者突然发生严重急性呼吸、心力衰竭和消化道出血症状时，应立即送医治疗，不要耽搁病情。

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