每次来月经都要拉肚子？到底为啥啊！

每个月都比较特殊的那几天，总会让众多女性同胞又爱又恨。除了痛经和腰酸背痛等女性月经期不适症状以外，还有很多人会出现经期拉肚子的情况，但是月经期一结束症状也就随之消失。这到底是什么原因呢？月经期经常拉肚子是一种病么？

一、为什么女性月经期拉肚子？

1、激素变化：正常的女性月经期来临，需要首先面对的就是自身激素水平的变化，这个阶段的人体中会分泌大量的肾上腺素，这种激素的分泌对身体有着明显的收缩止血的作用。而这种子宫被迫性收缩，会对女性直肠造成间接性影响，导致肠胃蠕动鸡块，也就出现了女性月经期拉肚子的情况。

2、气血不足：女性月经期到来后，经血的排出会令身体长期处于出血的状态中。因此女性身体中的气血，会逐渐转移至月经上，导致人体的肠胃等其他器官的气血供应不足，肠胃功能的作用减弱，也就进一步导致了女性月经期拉肚子和消化不良的现象出现。

3、气血循环变弱：女性月经期间身体抵抗力会出现明显下降，而且各个器官中的气血量供应的不足，也容易导致女性月经期期间，会进一步产生头晕、感冒的症状。这种气血循环能力的减弱，也会影响女性月经期期间的肠胃敏感程度，在这种情况下，女性使用寒凉的食物会导致子宫凝结，也会伤到肠胃，导致女性月经期拉肚子和痛经的症状。

4、腹部受凉：女性月经期抵抗力下降，不注意身体的保暖会容易引发肠胃受凉，也就是导致肠胃不适情况的最终原因。所以在女性月经期间一定要注意身体保暖，有效避免女性月经期拉肚子的情况出现。

二、如何缓解，女性月经期拉肚子现象？

女性月经期拉肚子是因为胃功能的运转不佳，影响身体营养物质的吸收，严重时还会造成营养不良的情况。而女性月经期拉肚子的情况无法控制住，则也会令身体中的水电解质失调和酸碱平衡紊乱，出现脱水现象。缓解这种女性月经期拉肚子带来的负面作用方式有以下几种：

1、注意健康饮食：正常的饮食搭配中，要尽量注意饮食搭配的均衡，尽量摄入较多的天然纤维。而在女性月经期肠胃比较脆弱的时候，适当的食用一部分的温补性质的食物，会对女性身体的调节起到不错的作用。

2、经期前后不食用寒冷食物：女性月经期拉肚子现象的产生，与月经期前后食用寒冷食物有关，像是冷饮、冰淇淋等食物要节制，避免对肠胃造成刺激。

3、热敷肚子：女性月经期间可以在睡觉的时候热敷一下肚子，令痛经带来的副作用降低，使得腹部不再受冷的同时调节人体的肠胃蠕动，化解女性月经期拉肚子的症状。

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