预防大于治疗，预防鼻咽癌的方法有哪些？

如今医学技术飞速发展，但是还是有很多疾病困扰着人们的健康，给人们带来极大的痛苦，鼻咽癌就是其中之一。对于疾病，我们预防的效果要远远大于治疗的效果，今天就跟随振东健康小编一起学习预防鼻咽癌的知识吧！

一、预防鼻咽癌的方法

1、气候变化：鼻咽部对于气候变化是十分敏感的，一不注意就有可能因为气候变化出现感冒，诱发鼻咽部的疾病。所以我们要预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。

2、远离烟酒：吸烟有害健康，酒精也会损害身体，所以我们要尽量避免有害烟雾如煤油灯气，杀虫气雾剂等气体的吸入，积极戒烟、戒酒。

3、及时治疗：如果患有鼻咽疾病如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时做详细的鼻咽部的检查。

二、患鼻咽癌的护理

1、生活调理：如果患者不幸患鼻咽癌，除了要配合医生治疗，还要做好日常护理，首先是生活调理。患者要进行过度劳累，像重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。所以患者要注意休息，在治疗其间注意局部卫生，多漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。

2、饮食调理：鼻咽癌患者要均衡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃腌制的食物，例如咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物。在患者放化疗期间，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐，此时更要避免辛燥热毒刺激的食物，清淡饮食，多吃一些容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

三、常吃腌制食物易致鼻咽癌

随着人们健康意识的提高，对于腌制食物中大量的致癌物有着更多的来哦姐，像咸鱼，咸菜等食物中含有直接致癌的物质——亚硝胺成分，很容易导致鼻咽癌。据相关的数据显示，在中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多，与喜食咸鱼，咸菜有很大关系。常吃这种咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

生病容易，治病难，在生活中我们要尽量避免吃太多的致癌物，减少癌症发生的几率，积极预防鼻咽癌。如果不幸患病也不要恐慌，积极配合医生治疗，做好护理，才有可能尽量痊愈。

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