女性健康的三大基石，你知道是什么吗？

保持女性健康的三大基石有：不生气、不亏血、不受寒，如果女性的情绪状况保持不良好，就会令郁气在身体中堆叠，气息的停滞也就造成了血瘀。如果加之身体受寒，则身体中保养效果较弱。只有了解了这三大基石的逻辑关系，才能够更好的调理身体，达到维持女性身体健康的效果，快来和小编一起来了解一下吧！

一、气顺是女性健康的第一基石

肝气不舒、肝气郁结，都属于造成女性身体疾病出现的重要影响因素之一，这种影响因素造成的女性身体损伤程度，多由女性的性格特点所决定。但是一般来说，女性更加容易被2、气息不顺会引起哪些身体问题？

首先是针对于女性的妇科疾病问题，气息不顺的情况对女性健康的影响方面，主要表现在血、疏泄等功能上。而所谓的肝经现象的表现症状，会令经过女性生殖系统的，因此肝气不顺会引发女性妇科疾病的产生。其次就是肺部功能，五行学说中的肝属于木系，而肺部属于金系，如果肝火旺盛的情况居多，则会有木火刑金的情况产生。因此临床上的很多肺部疾病多会出现在女性身上，造成女性健康的威胁感。最后大部分存在肾炎的患者，很多的起病原因也在情绪不顺的方面能够得到表现。

二、不亏血是女性健康的第二大基石

女性群体由于自身生理情况的影响，在中医上认为需要依靠血气达到维持女性健康的效果。血液的充足对于女性的身体十分重要，这是因为女性的生理功能的特殊性，容易在不懂得调养的情况下，造成失血过多的情况，自我抵抗能力降低，进一步引发各种疾病。当代社会中女性的血亏情况十分多见，其中也有各种会消耗个人心血和伤害脾胃的情况出现。人体思虑上的过度，也会造成心血的消耗。

三、不受寒是女性健康的第三大基石

1、女生怕冷的内因：女性身体怕冷的主要原因，包含了血亏和氧气不足等，而这些导致身体的血亏的情况，会导致人体难以支持四肢部位的纹样作用，血液不充足，温度难以被传到过去，也就造成了四肢冰凉的情况。合理的进行对女性身体内气血含量的调整对女性健康的效果维持有着不错效果。

2、女生怕冷的外因：女性害怕寒冷的主要外因影响有：饮食不振、不了解食物寒冷热的情况下随便饮食、饮食和生活方式不顺应气候变化等，都会容易造成情绪郁结和气息不调的症状表现。想要保持女性健康的效果，最好是在生活中实现对情绪的调节，避免气血长期缺乏的情况，保护好自身，做好防寒准备，保持良好女性健康的效果。

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