冠心病的生活方式干预，通常有哪些？

我国人群中冠心病发作率、死亡率的数值一直处于逐年上升的态势，并且以患者年龄不断增加而产生病发人数增长现象，导致每年中国因冠心病症状产生死亡的人数大幅度上升。今天振东健康网为您带来的，是有关于生活性干预冠心病症状的治疗问题！

1、饮食调理

健康饮食搭配的存在，可以有效果减少冠心病患者的死亡率问题，推荐存在冠心病症状的病患使用地中海饮食的模式，摄取足够量的水果、豆类、蔬菜、不饱和脂肪酸、鱼类和坚果等食物，减少对精细碳水和红肉等不宜消化，容易对脾胃功能带来负担的食物使用。存在合并慢性高血压症状的病人，还需要同时注意限制盐分摄入的情况，这种生活性干预冠心病症状的饮食治疗方法，是在为后续的药物治疗效果奠定基础。

2、运动治疗

生活性干预冠心病症状的运动治疗法，除了能够减轻中老年冠心病患者出现急性心血管发作的风险以外，还可以帮助进一步的改善冠心病症状者的身体基础状态，能够在防止跌倒、保持步行和改善肌肉力量和功能都有益处。小编在这里建议各位实施生活性干预的冠心病症状的病人们，要坚持轻中度体育活动，例如步行、家务劳动等，运动频率保持在一周1到2次左右。存在合并性肥胖症和关节炎疾病的病人，则应该适当将运动方案进行调整，降低运动频率和强度。

3、体重管理

尽管当前的肥胖症表现和超重现象，依旧属于是造成冠心病症状产生的最主要独立危险性因素，但是其表现对于生活性干预冠心病症状的治疗预后性问题上，一直存在争议。一般来讲是推荐老年冠心病症状者要适当控制体重，将BMI数值控制在20到25kg/m2，可以有效的减少心血管疾病突发造成死亡的风险性，尤其是对于80岁以上的老年人患者来讲，控制体重进行管理冠心病症状的方式存在很大争议性。

4、烟酒等生活习惯

老年冠心病症状者，其生活性干预冠心病症状的治疗上还应该注意不良习惯的改正问题，应该采取主动戒烟的方式，后者协助患者朋友们进行戒烟行为，必要时可以采取尼古丁替代治疗法。戒酒也是需要同步进行的，由于饮酒行为对于冠心病症状的治疗问题上，同样存在很大争议，但是我们建议各位老年患者每周饮酒量不应该超过100g左右。

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