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高血压合并冠心病需要注意什么?

发布时间:2023年01月04日 16:45:26 来源:振东健康网

高血压冠心病是高血压患者最常见的并发症之一,其发病率会随着患者血压的升高而增加。目前对该病的治疗主要是控制血压,如果患者的血压控制在正常范围内,那么其发病率也会大大降低。那么高血压合并冠心病患者需要注意哪些事项呢?下面振东健康网就来说说高血压合并冠心病的注意事项,一起来看看吧。

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1、控制血压

高血压患者保持血压的稳定是重中之重,一般的患者最好将血压控制在140/90mmHg内。老年高血压患者的舒张压最好控制在60mmHg以上,这样能够保证心脏的冠状动脉系统得到充足的血液供应。因此,在服用高血压患者期间,最好随时监测其血压,使其血压始终保持在合理范围内。


2、适当的体育锻炼

患者最好保证每天适量的体育锻炼,在保持血压平稳的基础上,提高身体素质,预防其他疾病。但患者最好就自己的体育锻炼方式和运动量与主治医生进行沟通,以免出现运动不适或长时间运动导致心跳加快,心脏供血不足,诱发心绞痛。


3、心理调节

很多人都会因为生活中各种事情的难处而产生不良心理感受的患者,如抑郁、急躁、愤怒等,这不利于他们病情的稳定。所以最好做些调节心理的事情,比如散步、旅游、购物、唱歌等,适当缓解情绪,这不仅有助于稳定血压,还可以减少心绞痛等疾病的发生。


4、保持充足的睡眠

每天保证充足的睡眠,尽量养成早睡早起,中午午睡的习惯。这样有助于减轻身心压力,减少高血压的发生。另外,不宜接触电子产品,如手机、电脑、电视等,可能会引起失眠,严重影响患者的睡眠质量。


5、均衡饮食

患者的饮食要低盐、低脂、低糖。建议平时应尽量以易消化、营养丰富的清淡食物为主,可适当多吃蔬菜水果,以免便秘。


6、禁止吸烟和饮酒

烟草可能导致冠状动脉痉挛和心绞痛,而酒精会刺激血管收缩,使血压升高,引起患者的异常状况,酒精中毒还会引起酒精性心脏病,诱发动脉硬化、高血脂等疾病。


7、定期体检

患者平时除了按时服用控制药物外,还要定期去医院复查,比如测血糖、血脂、血压、心电图,与之前进行对比,检查病情变化,发现异常也能及时采取措施。


以上就是高血压合并冠心病的注意事项了,希望患者们一定要注意。此外,患者也要经常观察自己身体的变化,如果出现胸痛、咳嗽、腹胀、头痛等,一定要及时去医院检查,防止病情恶化。


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