高血压合并冠心病需要注意什么？

高血压冠心病是高血压患者最常见的并发症之一，其发病率会随着患者血压的升高而增加。目前对该病的治疗主要是控制血压，如果患者的血压控制在正常范围内，那么其发病率也会大大降低。那么高血压合并冠心病患者需要注意哪些事项呢？下面振东健康网就来说说高血压合并冠心病的注意事项，一起来看看吧。

1、控制血压

高血压患者保持血压的稳定是重中之重，一般的患者最好将血压控制在140/90mmHg内。老年高血压患者的舒张压最好控制在60mmHg以上，这样能够保证心脏的冠状动脉系统得到充足的血液供应。因此，在服用高血压患者期间，最好随时监测其血压，使其血压始终保持在合理范围内。

2、适当的体育锻炼

患者最好保证每天适量的体育锻炼，在保持血压平稳的基础上，提高身体素质，预防其他疾病。但患者最好就自己的体育锻炼方式和运动量与主治医生进行沟通，以免出现运动不适或长时间运动导致心跳加快，心脏供血不足，诱发心绞痛。

3、心理调节

很多人都会因为生活中各种事情的难处而产生不良心理感受的患者，如抑郁、急躁、愤怒等，这不利于他们病情的稳定。所以最好做些调节心理的事情，比如散步、旅游、购物、唱歌等，适当缓解情绪，这不仅有助于稳定血压，还可以减少心绞痛等疾病的发生。

4、保持充足的睡眠

每天保证充足的睡眠，尽量养成早睡早起，中午午睡的习惯。这样有助于减轻身心压力，减少高血压的发生。另外，不宜接触电子产品，如手机、电脑、电视等，可能会引起失眠，严重影响患者的睡眠质量。

5、均衡饮食

患者的饮食要低盐、低脂、低糖。建议平时应尽量以易消化、营养丰富的清淡食物为主，可适当多吃蔬菜水果，以免便秘。

6、禁止吸烟和饮酒

烟草可能导致冠状动脉痉挛和心绞痛，而酒精会刺激血管收缩，使血压升高，引起患者的异常状况，酒精中毒还会引起酒精性心脏病，诱发动脉硬化、高血脂等疾病。

7、定期体检

患者平时除了按时服用控制药物外，还要定期去医院复查，比如测血糖、血脂、血压、心电图，与之前进行对比，检查病情变化，发现异常也能及时采取措施。

以上就是高血压合并冠心病的注意事项了，希望患者们一定要注意。此外，患者也要经常观察自己身体的变化，如果出现胸痛、咳嗽、腹胀、头痛等，一定要及时去医院检查，防止病情恶化。

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